Category Archives: Здравословно хранене

Така че … как да ядем без глутен?

Повечето хора, които спазват диета без глутен - или от необходимост или като лично предпочитание...

Това е уникална програма, с която ще заздравите сърдечния мускул!

От голямо значение за коронарните кръвоносни съдове, снабдяващи сърдечния мускул с кръв, е да не...

За да бъдете подвижни до дълбока старост, спазвайте тези съвети!

Необходими са ви само няколко минути дневно, за да останете и занапред подвижни и в...

Как да си помогнете при мускулна треска

Помощ при мускулна треска? Най-после сте се преборили със себе си и сте предприели мерки...

Помогнете си против главоболието с тези съвети!

Помощ против главоболието! В повечето случаи то ни спохожда напълно неочаквано и ни предизвиква да...

Работете без напрежение на работното място!

Работното място на все повече хора е зад бюрото. За гърба това означава продължително натоварване,...

Подобрете здравето на гръбнака си!

Ежедневните задължения вкъщи и в градината са най-доброто поле за тренировка на разнообразни физически дейности...

Работете за подобряване на стойката си ето така!

За подобряване на стойката си от днес нататък се движете изправени - с това ще...

Още 5 причини да похапваме гъби

Гъбите не са просто деликатес, а препоръчвана от диетолози и лекари здравословна храна

За вегетарианците: 3 екзотични източника на протеини

Вегетарианците могат да разнообразят своето меню с тези три екзотични продукта, богати на протеини

Авокадо за здрави очи и хормонален баланс

Уникалният състав на авокадото го прави особено ценен хранителен продукт

Четири грешки при покупка на мултивитамини

Все повече хора се ориентират към мултивитамини и минерални добавки с надеждата, че това ще...