Category Archives: Здравословен сън

Следобедният сън полезен ли е или вреден?

Учените все още не могат да решат дали дневният сън е полезен или не Ако...

Какво да правите, ако ви е горещо и не може да заспите: Съвети за справяне с нощното безсъние през лятото

Нарушенията на съня и хроничното безсъние увеличават почти 4 пъти риска от инсулт при хора...

Как се отразява пиенето на алкохол върху съня?

Пиенето на алкохол преди сън е изключително вредно Както знаете, от пиенето на алкохол обикновено...

Безсънието увеличава риска от инсулт: Защо липсата на сън е опасна за мозъка?

Както липсата на сън, така и излишъка могат да бъдат причина за инсулт. Ето защо...

5 причини, поради които не трябва да спите с кучето и котката

Въпреки че имат собствени легла, често кучето и котката предпочитат да спят със стопаните си....

1 Comment

Недоспалият шофьор е по-опасен от пияния

Публикувано е сензационно проучване за пътнотранспортните произшествия Учени са установили, че шофирането, ако човек е...

Страдащите от безсъние са значително по-застрашени от инфаркт

Хроничното безсъние е свързано с драмтично повишаване на риска от сърдечен удар Хората, имащи проблеми...

Какво означава да не сънуваме: нормално ли е или не?

Често ли се събуждате, без да си спомняте, че сте сънували предишната нощ? Ставате ли...

Какво означава сън, в който карате кола

Сънят, в който карате кола, както и настроението с което шофирате по време на сън,...

Как четенето на книги и пиенето на вода могат да удължат живота?

През цялото време говорим, че трябва да се грижим за себе си и нашето здраве...

4 причини за сънливост през деня

Коя е причината да ни се спи през цялото време? Защо ни е толкова трудно...

Сутрешно гадене – 6 изненадващи причини

При бременност често се наблюдава сутрешно гадене, но това далеч не е единствената причина за...

2 Comments