Category Archives: Психика и здраве

Миенето на ръцете ни прави оптимисти

Миенето на ръцете се отразява на психическото състояние: то ни прави по-щастливи! Интересното заключение е...

Пекарите не страдат от депресии – как така?

Работата с брашно и тесто е великолепно терапевтично средство. Това средство помага на хиляди британци...

Сладкото влошава паметта

Високата концентрация на захар в кръвта нарушава нормалното функциониране на паметта.

9 съвета как да преодолеете страха от зъболекар!

Много хора имат страх от зъболекаря! Медицинското понятие е „дентофобия”. Какво означава и може ли...

Куркума и гинко билоба намаляват риска от деменция!

Деменцията е прогресивно намаляване на умствените способности, засягащи паметта, мисленето, вземането на решения. Въпреки че...

Кой как се справя със стреса без хапчета

По принцип стресовата реакция е отговорът ни на житейските обстоятелства. Едно “разтърсване” дори е полезно,...

Психологът – начин на употреба

Мнозина си мислят, че психологията и социологията са само за производствени нужди, но малцина оценяват...

Не можете да се концентрирате?

Липсата на концентрация може да се дължи на безброй много фактори, най-честите от които са...

По-добро самочувствие – само след 3 лесни тактики

Правете ги, когато се чувствате подразнени от нещо или ня­кого. Ще установите, че имате способността...

Защо u как да се употребяват антидепресантите?

Много са хората с проблеми - опънати нерви, тревожност, стрес, умора или потиснато настроение.

Да преборим стреса с метода на визуализацията

Визуализацията е способност на чо­вешкия дух да се опре на „вътрешни филмови прожек­ции", за да...

Доброто настроение ни пази здрави

Може да не ви се вярно, е самата истина, че доброто настроение ни помага да...