Духане на носа – вредно ли е?

Може да звучи нелогично, но силното духане на носа може да влоши възпалението на носната лигавица

Навлязохме в страховития сезон на настинките и грипа, което означава, че ще пием повече витамин С и ще се опитваме да избягваме приятели и колеги, които подсмърчат. Но понякога, колкото и да се опитваме да се опазим, се разболяваме.

Може да облекчим досадните симптоми като запушен нос или възпалено гърло, но трябва да внимаваме как го правим. Всъщност духането на носа и приемът на определени лекарства могат да влошат, а не да подобрят състоянието.

Силното духане на носа може да влоши възпалението

Запушеният нос е може би един от най-дразнещите симптоми на настинка. „Когато сте болни, слузта, която тялото произвежда, става по-гъста, за да улови вирусите, и когато издухате носа си, тя изхвърля тази слуз”, обяснява д-р Питър Филип, ринолог и хирург в медицинския център на Университета Ръш в Чикаго.

Но въпреки че е изкушаващо да прочистите носа си, като го издухате по-силно, Филип казва, че това ще ви даде само временно облекчение и потенциално ще влоши настинката ви. Това е така, защото силното духане може да обърне потока на слузта, като я избута обратно в синусите.

„Ще изхвърлите малко от слузта, но има известен ефект на избутване на слуз обратно в синусите, където не искате да отиде“, обяснява още Филип. „Възможно е това да причини влошаване на инфекцията.“

Освен това силното духане на носа може да доведе до редица неприятности, включително болка в ушите, кървене от носа, бактериална инфекция в предната част на носа, главоболие или дори орбитална фрактура (счупване на костите около очното гнездо).

Може ли все пак да издухате носа си?

Да, но трябва да го правите безопасно. Уверете се, че издухвате внимателно, за да не прехвърлите част от нея от в стерилните евстахиеви тръби (отворите, които са свързани с задната част на гърлото и синусите).

Препоръчително е да издухвате всяка ноздра поотделно и да не го правите много силно.

Добра идея е да също да вземете носна кърпичка и да изстискате носа си, вместо да го издухвате.

Д-р Филип препоръчва да си направите солен разтвор и да изчиствате носа си с него. „Хората с настинка или инфекция на синусите могат да облекчат запушването със солен разтвор. Той със сигурност ще подобри запушването и събирането на слуз”, обяснява още ринологът.

Някои лекарства може също да влошат състоянието

Когато се борим с настинка, често ще опитаме всичко, за да получим известно облекчение на симптомите. Но ако имате навика да избирате произволна опция без рецепта или да претърсвате остатъците от антибиотици в аптечката си, може да сгрешите.

Лекарствата за настинка често не се препоръчват за деца, тъй като те са по-податливи на странични ефекти.

Вече се говори за съмнителната ефективност на фенилефрина, но също така няма да почувствате облекчение при настинка, ако вземете лекарство за алергия или остатъци от антибиотици, които намерите вкъщи.

Важно е да се отбележи, че антибиотиците не действат при настинки, защото настинките се причиняват от вируси, а антибиотиците са за борба с бактериите. Антибиотиците не са ефективни при настинка и грип и могат да доведат до странични ефекти, без всъщност да помогнат за преодоляване на състоянието. Така че е важно да имате това предвид.

Псевдоефедринът е единственият деконгестант, който наистина може да помогне за облекчаване на възпалението и запушването на носа.

Източници: https://bestlifeonline.com; https://www.freepik.com/

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!