Психика и здраве
Куркума и гинко билоба намаляват риска от деменция!
Деменцията е прогресивно намаляване на умствените способности, засягащи паметта, мисленето, вземането на решения. Въпреки че...
окт.
Кой как се справя със стреса без хапчета
По принцип стресовата реакция е отговорът ни на житейските обстоятелства. Едно “разтърсване” дори е полезно,...
окт.
Психологът – начин на употреба
Мнозина си мислят, че психологията и социологията са само за производствени нужди, но малцина оценяват...
окт.
Не можете да се концентрирате?
Липсата на концентрация може да се дължи на безброй много фактори, най-честите от които са...
сеп.
По-добро самочувствие – само след 3 лесни тактики
Правете ги, когато се чувствате подразнени от нещо или някого. Ще установите, че имате способността...
сеп.
Защо u как да се употребяват антидепресантите?
Много са хората с проблеми - опънати нерви, тревожност, стрес, умора или потиснато настроение.
сеп.
Да преборим стреса с метода на визуализацията
Визуализацията е способност на човешкия дух да се опре на „вътрешни филмови прожекции", за да...
сеп.
Доброто настроение ни пази здрави
Може да не ви се вярно, е самата истина, че доброто настроение ни помага да...
сеп.
Внимавайте с успокоителните лекарства!
Според направено проучване, 8,8% от хората в България между 18 и 60 години поне веднъж...
сеп.
3 упражнения за дълбока релаксация
Какво мислят психолозите за необходимостта от почивка на психиката?
сеп.
Ето как лошото време провокира депресии
Причина за психологическия дискомфорт, който може да бъде усетен в мрачното есенно време, е недостигът...
сеп.
5 техники за моментално премахване на стреса!
Предстои ви да направите важна презентация или отивате на интервю – ето няколко техники, за...
сеп.