Спорт, упражнения и фитнес

Уникално: Само една минута гимнастика предпазва от диабет

Ежедневните занимания със спорт се смятат за добра профилактика на диабета, обаче по новата методика...

5 фитнес мита, които трябва да знаете

Ние всички искаме да бъдем здрави и във форма, но за това е важно да...

4 игри за гарантирано отслабване с кучето ви

Едва ли сте се замисляли, но с кучето си може да отслабвате! Ето нашите 4...

Здравите зъби определят първото място в спорта

Нова странна зависимост за пътя към успеха на спортистите откриха учените.

Играйте тенис на маса в офиса

Тенисът на маса, иначе известен като пинг-понг, е невероятно забавна и завладяваща игра, която е...

Дайте възможност на децата си да играят футбол!

Футболът е един от най-популярните спортове сред децата!

Ново: мъжете могат да живеят по-дълго от жените!

Здравите мъже могат да живеят по-дълго от здравите жени и това вече се случва. Задължително...

Десет минути на студено са равни на един час фитнес!

Който иска да отслабне, не трябва непременно да се поти в спортната зала. Според учени...

3-те най-подходящи спорта за хора с наднормено тегло! Отслабнете здравословно и трайно!

Повечето хора качват по няколко килца по време на коледните и новогодишните празници и решават...

Как да се преборим със синдрома на хроничната умора?

* Не подчинявайте живота си на бесен ритъм. По-добре отложете онова, което може да се...

Ценни съвети за безопасно спортуване при диабет

Диагнозата „диабет“ не означава, че трябва да избягвате физическите упражнения. Просто се налага да бъдете...

Спортът – докато смъртта ни раздели! – продължение

Дори и болни, занимавайте се със спорт, стига той да е подходящ за вас...защото това...