Tag Archives: Спорт, упражнения и фитнес

Следвайте тези съвети против настинките!

Настинките са болести, които зачестяват при слаб имунитет. За да не се разболявате от вируси,...

Програма за укрепване на имунната система за 3 седмици

Тази програма за укрепване на имунната система ще ви даде указания по дни за 3...

Ценни спортни съвети за диабетици

За да увеличите скоростта си при ходене, правете повече, а не по-дълги крачки. Ускорявайте хода...

Програма за подобряване обмяната на веществата за две седмици

За подобряване обмяната на веществата трябва да помогнете на метаболизма си с движение, разтоварване и...

Как да си помогнете при преяждане

Тежестта в стомаха, киселините или подуването могат да помрачат удоволствието от храната и да засегнат...

При незадържане на урина, подсилете тазовите мускули

Част от мускулите на таза се грижат органи като пикочния мехур, матката или простатата да...

Природно лечение на запек – програма за седем дни

Природно лечение на запек включва хранене и упражнения, които ще намерите в тази седемдневна програма....

Откажете цигарите с тази програма! Лесно е!

Можете ли да откажете цигарите? Всеки пушач със сигурност многократно си е поставял тази цел....

Ниско кръвно – съвети, рецепти за хранене, упражнения

Хората с ниско кръвно налягане живеят по-дълго, но това състояние също е свързано с неприятни...

Движение, разтоварване, хранене за здрав гръб – подробна програма

Движение, разтоварване, хранене за здрав гръб - подробна програма - прешлен по прешлен към изправената...

Подробна програма за закаляване през зимата

Най-добрият метод на закаляване през зимата, като защита от вируси и бактерии, е редовното посещение...

1 Comment

Как да сме здрави през есента?

Движението на чист въздух укрепва имунната система, която трябва да издържи проверката на първата вълна...