Спорт, упражнения и фитнес

Активни диабетици се справят по-лесно с болестта! Вижте как!

Бъдете активни, за да контролирате по-добре болестта. Като деца вероятно сте играли с часове на...

Кажете „Сбогом“ на разширените вени с тези ТОП съвети!

Разширените вени мъчат милиони хора по света Разширените вени са сериозен проблем. Как по-дълго да...

ТОП 4 на полезните неща, които всъщност съсипват здравето ви

Грижите ли се достатъчно за здравето си? Искате да бъдете идеално чисти, внимавате какво ядете,...

11 ТОП съвета при диабет – запомнете тези неща!

Ако страдате от диабет, нормално е да отделяте време за медицинските прегледи, както и за...

Отслабването – диета, билки, ароматерапия, хомеопатия, упражнения и още…

Отслабването - защо е важно? Освен че е грозно, затлъстяването и наднормено тегло са изключително...

За болните от диабет – правете тези упражнения, защото са изключително полезни!

Болните от диабет трябва да правят тези упражнения Ако сте с наднормено тегло, имате проблеми...

За да сте здрави с енергия и висок дух, спазвайте тези важни правила!

Нали искате да успеете в живота? Е, това няма как да стане, ако не сте...

Това са най-лесните и супер ефикасни съвети за по-добър имунитет!

Как ще се чувствате през зимните месеци зависи само от вас!

По-трудно е отслабването, когато килограмите са натрупани от талията надолу

Трудно, но не и невъзможно е отслабването! Да се доверим на четири изпитани стратегии.

Ако сърцето ви можеше да говори, то щеше да ви умолява да спортувате!

Редовният спорт контролира телесното тегло, сваля високото кръвно налягане, понижава кръвната захар, увеличава HDL („добрия")...

Нека новият ви начин на хранене за намаляване на холестерола започне сега!

Щом сте стигнали до тази част, вероятно вече сте се запознали с всичко, което е...

Как движението и спортът ще намалят лошия холестерол и ще имате здраво сърце!

Умереното физическо натоварване не може само по себе си да намали значително нивата на лошия...