Tag Archives: сън

Тези храни ще ви помогнат да заспите по-бързо

Твърдото сирене е с най-мощен релаксиращ ефект сред млечните продукти Вероятно ви се е случвало...

Защо сънят на лявата страна е по-здравословен: 7 причини

Сънят на лявата страна има повече предимства, отколкото този на дясната. Какви са те и...

Добрият сън като превенция на коронавирус

Достатъчното количество сън, както и неговото качество, са от значение за имунитета и най-вече –...

За какви проблеми със здравето алармират сънищата?

Сънищата – тази все още неразгадана тайна на човешкия мозък! От тях можем да разберем...

Това са 10 признака, че сте били посетени от ангел-пазител!

По време на изпитания, и когато са в състояние на тежки болести, хората имат нужда...

Преди ме мъчеше зимна умора – ето как се справих с това състояние (съвети)

През този сезон обичайно се чувстваме отпаднали и повече се уморяваме. Ето някои лесни за...

За диабетици – открийте как да превърнете спалнята си в здравословно за вас място!

Спалнята крие своите удоволствия — от лукса на дълбокия сън (жизненоважен за успешния контрол над...

Коя е най-добрата и най-лоша поза по време на сън? /ВИДЕО/

Всички знаем, че получаването на добър нощен сън е от жизнено значение за нашето здраве...

Това са най-лесните и супер ефикасни съвети за по-добър имунитет!

Как ще се чувствате през зимните месеци зависи само от вас!

Стига сте спали лошо! Спете като царе с тези съвети!

Бленувате за дълбок и продължителен сън? Нуждаете се от него? Но трудно заспивате, събуждате се...

Как да помогнем на дете, което спи лошо?

Ето съветите на специалистите, които ще помогнат и на децата, и на родителите да се...

Развенчаха най-големия мит за сомнамбулите

Учените развенчаха един от най-големите митове за сомнамбулите