сън
Добрият сън като превенция на коронавирус
Достатъчното количество сън, както и неговото качество, са от значение за имунитета и най-вече –...
апр.
Причини за нощните събуждания според източната медицина
Нощните събуждания в различни часове от нощта може да причинят големи неудобства. Може да ги...
ное.
За какви проблеми със здравето алармират сънищата?
Сънищата – тази все още неразгадана тайна на човешкия мозък! От тях можем да разберем...
юни
5 нестандартни начина за лесно отслабване
Има много по-лесни и доста по-приятни начини да стопите излишните килца от броенето на калориите...
юни
Защо е полезно да спите на студено? 5 заболявания, които ще си спестите, ако намалите температурата в спалнята
Навън стана хладно, температурите започнаха да падат, а в спалнята се появи зимния юрган Сега...
сеп.
Това са 10 признака, че сте били посетени от ангел-пазител!
По време на изпитания, и когато са в състояние на тежки болести, хората имат нужда...
сеп.
Здрав сън и железни нерви? Ето я диетата, която гарантира това!
Учените доказаха, че пробиотиците помагат да имаме здрав сън и железни нерви. Това твърдение още...
мар.
Преди ме мъчеше зимна умора – ето как се справих с това състояние (съвети)
През този сезон обичайно се чувстваме отпаднали и повече се уморяваме. Ето някои лесни за...
дек.
Ето защо се събуждате през нощта по едно и също време. Тялото алармира!
Тялото има нужда от почивка, умът има нужда от спокойствие, а всички ние – от...
дек.
За диабетици – открийте как да превърнете спалнята си в здравословно за вас място!
Спалнята крие своите удоволствия — от лукса на дълбокия сън (жизненоважен за успешния контрол над...
юни
Коя е най-добрата и най-лоша поза по време на сън? /ВИДЕО/
Всички знаем, че получаването на добър нощен сън е от жизнено значение за нашето здраве...
ян.
Масаж за спокоен сън от китайската медицина
Самомасажът е изпитано домашно средство срещу безсъние. Масажът балансира жизнената енергия ци в тялото и...
ян.