сън

Какъв е рискът за здравето от липсата на сън?

Почти всеки човек в един или друг момент се е чувствал като зомби заради липсата...

Защо е по-добре да НЕ вземаме каквито и да е решения вечер

Вечер ни управляват емоциите. По-лесно се впечатляваме и си внушаваме разни неща А сутрин сме...

Насън и наяве: Защо хората сънуват кошмари?

Стивън Кинг веднъж написа, че кошмарите съществуват извън границите на човешката логика В нощните кошмари...

Спането през уикенда няма да помогне

Работим усилено през цялата работна седмица, ставаме рано, лягаме си късно, надявайки се да спим...

Какво казва за здравето анализът на слюнката

Слюнката е истински коктейл от различни вещества. Анализът по нейния цвят, вкус и консистенция може...

Как да си направите пластири за очи у дома

Отлична работа вършат домашно направените пластири за очи, когато трябва да премахнете подпухналостта, умората около...

Тайните на дълголетието на известния хирург Фьодор Углов, доживял до 103 години

До последните си дни д -р Углов е имал ясен ум, отлична памет и се...

Кацудзо Ниши за подобряване здравето на гръбначния стълб

Една от уелнес техниките, която набира популярност днес, е гимнастиката на Кацудзо Ниши, разработена от...

Защо не бива да спите с крака към вратата и още 5 забрани за сън

За да си осигурите добър и качествен сън не е достатъчно да сме уморени, да...

Японска система за отслабване: Как да се вталите, докато спите

Знаете ли, че ако изберете правилното спално бельо или ако поставите определени стайни растения в...

Тези храни ще ви помогнат да заспите по-бързо

Твърдото сирене е с най-мощен релаксиращ ефект сред млечните продукти Вероятно ви се е случвало...

Защо сънят на лявата страна е по-здравословен: 7 причини

Сънят на лявата страна има повече предимства, отколкото този на дясната. Какви са те и...