сън

Мистериозен феномен: Защо се прозяваме и какво означава прозяването?

Прозяването често се нарича полезно за човешкото тяло, защото в този момент мускулите се отпускат,...

Може ли чрез хранене да си набавите достатъчно мелатонин, за да спите по-добре?

Има храни, които съдържат мелатонин, но достатъчно ли е, че да подобрят съня? Мелатонинът е...

Какви заболявания и лекарства могат да причинят сънливост през деня?

Появилата се сънливост през деня понякога може лесно да се обясни ако човек е с...

Какво означава да сънувате училище, изпит и учене

Сънувате ли често, че закъснявате за училище? Че ви изпитват, а вие не знаете нищичко?...

Късното лягане и будуването увеличават риска от диабет

Хората, които будуват нощем и си лягат късно, имат 72% по-голяма вероятност да развият диабет...

Прагиола – помага при епилепсия, невропатна болка, генерализирано тревожно разстройство

Капсулите Прагиола са предназначени за лечение на възрастни лица, страдащи от епилепсия, генерализирано тревожно разстройство...

5 причини да се чувствате уморени, но не можете да заспите

Чудели ли сте се защо не може да заспите, а се чувствате изтощени? Тук ще...

Пъпешът: И приятна храна в жегата, и лекарство. Помага на сърцето, нервите, кожата. Кой НЕ трябва да яде пъпеш?

Съществува доста разпространен мит, че пъпешът е тежка за тялото храна, но в действителност това...

Полезни ли са дневните дрямки за мозъка?

Полезни или вредни са за здравето и мозъка следобедните дрямки? Ето какво казват специалистите и...

Следобедният сън полезен ли е или вреден?

Учените все още не могат да решат дали дневният сън е полезен или не Ако...

Магнитни бури през юли 2023 г.: по-дълготрайни, с по-ниска интензивност

Този месец се очакват магнитни бури, които продължават по-дълго, но не са толкова силни Пикът...

Какво да правите, ако ви е горещо и не може да заспите: Съвети за справяне с нощното безсъние през лятото

Нарушенията на съня и хроничното безсъние увеличават почти 4 пъти риска от инсулт при хора...