сън
Три продукта, ефективни против безсъние
Продуктите за вечерното меню може да ви помогнат в борбата с безсънието
окт.
8 часа сън са много за здравия човек?
Експертите отдавна разсъждават по темата от колко часа сън на денонощие имаме нужда
сеп.
Избягвайте тези 5 опасни пози на дълъг път!
Част от дългите пътувания прекарваме в сън. Дали сме в автобус, влак или самолет, налага...
1 Коментар
сеп.
Пет спасителни прегради пред нощното похапване
Желанието да изядеш нещо през нощта винаги е заредено с опасности за здравето. Освен трупането...
сеп.
9 работещи съвета за здрав сън
Как да подобрим качеството на съня си? Съвременният живот ни потапя в стрес, от който...
сеп.
Продължителност на съня и магическото число 7
Колко сън ни е нужен реално - нови независими изследвания свързват това с магическото число...
юли
8 съвета за по-добър сън
Трябва да намерите начин да спите добре! Колкото по-спокоен е сънят ви, толкова повече сте...
юли
Ето как Луната влияе на съня!
Шведски учени доказаха, че лунните фази определят продължителността и качеството на съня. При пълнолуние хората...
юли
Как да предпазите диабетика от травми на открито
Всеки трябва да се пази от инциденти на двора, които са учудващо често срещани. Но...
юли
Недостигът на сън смалява мозъка
Недостигът на сън може да причини смаляване на размера на мозъка. Това твърдят учени от...
юли
7 мерки за намаляване на високата кръвна захар през нощта
„Запушете“ уши за шумовете през нощта. Трудно е да се опитвате да заспите при шум...
юни