сън

Осветената спалня ни кара да трупаме килограми

Специалисти установиха, че осветлението и видимостта в спалнята могат да са непосредствена причина за трупане...

Гените са виновни за лакомията нощем!

Някои хора се пробуждат нощем от неистов пристъп на глад. Доскоро не беше съвсем ясно...

Нарушение на съня при децата

Това причинява оплаквания най-вече у тези, които трябва да стават, за да ус­покояват детето. За...

Напикаване по време на сън

Най-често за родителите е проблем, ако дете­то продължава „да се мокри“.

Защо ни се доспива на работното място?

Всеки шести трудещ се човек поне веднъж в седмицата заспива на работното си място. Това...

Кога сънищата са най-красиви

Всеки поне веднъж в живота си е сънувал ярки, цветни и малко странни сънища

Митът за осемчасов сън

Осем часа непрекъснат сън е модерен и изкуствен модел за почивка.

Безпокойство и пълен стомах пречат на добрия сън

Недостатъчният сън през седмицата може да се навакса през уикенда

Спите ли достатъчно? Проверете сега!

От колко сън се нуждаем в действителност, за да сме здрави?

Нощната работа убива мозъчни клетки!

Нощните смени причиняват необратима смърт на част от мозъчните клетки. Дори когато в рамките на...

От съня зависи количеството на телесните мазнини

Американски учени откриха прост начин за контрол върху количеството на телесните мазнини. Според тях то...

От какво се причиняват сънищата?

Сънищата винаги са били загадка. Много хора смятат, че причината за тях е психологически дисбаланс...