Tag Archives: сън

Може ли да отслабнем, докато спим?

Може би ви се струва невероятно, но според лекарите е напълно възможно да отслабнем по...

Главоболие и неразположение от гледна точка на фън шуй

Много хора, събуждайки се сутрин, се чувстват ужасно. Често се оплакват от главоболие или пък...

Три продукта, ефективни против безсъние

Продуктите за вечерното меню може да ви помогнат в борбата с безсънието

8 часа сън са много за здравия човек?

Експертите отдавна разсъждават по темата от колко часа сън на денонощие имаме нужда

Избягвайте тези 5 опасни пози на дълъг път!

Част от дългите пътувания прекарваме в сън. Дали сме в автобус, влак или самолет, налага...

1 Comment

Пет спасителни прегради пред нощното похапване

Желанието да изядеш нещо през нощта винаги е заредено с опасности за здравето. Освен трупането...

9 работещи съвета за здрав сън

Как да подобрим качеството на съня си? Съвременният живот ни потапя в стрес, от който...

Продължителност на съня и магическото число 7

Колко сън ни е нужен реално - нови независими изследвания свързват това с магическото число...

ТОП 7 храни за по-добър сън

Добрият сън е предпоставка да изглеждаме и се чувстваме добре

8 съвета за по-добър сън

Трябва да намерите начин да спите добре! Колкото по-спокоен е сънят ви, толкова повече сте...

Ето как Луната влияе на съня!

Шведски учени доказаха, че лунните фази определят продължителността и качеството на съня. При пълнолуние хората...

Как да предпазите диабетика от травми на открито

Всеки трябва да се пази от инциденти на двора, които са учудващо често сре­щани. Но...