Начало / Tag Archives: намаляване (страница 4)

Tag Archives: намаляване

Какви са разликите между настинките и грипа?

Характерна особеност на най-разпространените заразни заболявания е тяхното сезонно преобладаване. Причинителите им циркулират целогодишно, но някои атмосферни условия благоприятстват разпространението им в опре­делени месеци от годината. Това касае острите респираторни заболявания (ОРЗ) и грипа, чиято заболеваемост рязко нараства през студените месеци от годината

Продължение »

7 билки за намаляване на холестерола

Според Центъра за контрол на заболяванията в Америка всеки шести американец е с високи нива на холестерол, а както знаете високият холестерол е една от водещите причини за сърдечни заболявания в света. Освен традиционите лекарства съществуват и някои билкови с които може да свалите нивата на холестерол и така да избегнете различните заболявания.

Продължение »

Консумирайте редовно череши за намаляване на холестерола

Има много плодове, които са полезни за здравето ни и един от тях е черешата. Черешите са плодове богати на много витамини и хранителни вещества, които са от съществено значение за нормалното функциониране на тялото ни.

Продължение »

8 погрешни схващания за плодовитостта

Най-важното и понякога и най-трудното, нещо, което трябва да се постигнете е да се разбиране от двойката как целият процес на забременяване работи, независимо дали естествено или по друг начин. Въпреки широко разпространеното сексуално образование и повишаването на обществената осведоменост по въпроса с безплодието, много хора все още не са наистина наясно.

Продължение »

Как да спрете хъркането на вашия партньор

Въпреки, че ние често гледаме на хъркането от хумористична гледна точка, то въобще не е смешно. И много лишените от сън съпруги биха се съгласили. Около 30% от двойките спят отделно заради хъркането. И така, какво можете да направите за партньора си ако хърка ?

Продължение »

Какво е Синдром на магнитна недостатъчност?

За първи път е теоретизиран през 1970 г. от д-р Кйочи Накагава, Синдрома на магнитна недостатъчност показва симптоми на увеличаване на болката, стрес и тревожност, намалена функция на имунната система, безсъние, липса на енергия (прекомерна умора), както и депресия.

Продължение »

9 хранителни продукта полезни за сърцето

Сърцето е особено чувствително към всякакви резки промени не само на времето, но и в хранителните навици. Той се влияе значително от съдържанието на някои храни. Няколко изследвания са показали, че има продукти, чиято консумация (в определено количество) се отразява благоприятно върху неговата функция. Например:

Продължение »

ВНИМАНИЕ: Загряващите колани са вредни за хората с дискова херния и дискови заболявания!

Много от пациентите с дискова херния се питат дали да използва изстудяване или затопляне при дискова херния, тъй като те не са сигурни кое лечение е по-добре за облекчаване на болката им. Докато топлина и леда са добро симптоматично лечение за някои видове болки в гърба, те със сигурност не могат да разрешат проблема, причиняващ болка на дисковете, дори напротив могат сериозно да го влошат. Но да започнем отначало…

Продължение »

Защо трябва да проверяваме микрофлората на червата?

Тъй като около 60% от клетките на имунната система са концентрирани в червата, повишава­нето на защитните сили на организма трябва да започне с разрешаване на проблемите, свързани с застроентерологичния тракт. В повечето случаи причина за нарушенията на имунитета е баналната дисбактериоза - нарушаване на баланса на чревна­та микрофлора.

Продължение »

Неизменна част от излекуването на сърцето е кардиодиетата

След инфаркта пo принцип се пони­жава физическата активност. И за да не напълнеете, ограничете храната. Балансираното хранене и редовният прием на храна трябва да ви станат навик - яжте по 5-6 пъти на ден, по малко. Намалете солта до 5 г. на ден, както и течностите - до литър и по­ловина, не повече.

Продължение »