намаляване

Най-най-важното за успешното отслабване

Най-здравословният начин за отслабване не са нито строгите диети, нито преумората от трениране.Тялото се...

Факти, от които може да зависи животът ви!

Ако в показате­лите на кръвното налягане на лявата и дясната ръка има разлика, това може...

Може ли да се възстанови износена става?

Подобни увреждания се получават от повтаряща се активност, про¬дължителен или многократен натиск върху коляното. Такива...

Хипертонията вече не е болест само на възрастните!

Артериалната хипертония, по-известна като покачване на кръвното налягане, е особено болестно състояние. Едва ли не...

Правилно дишане = живот без болести

Доброто снабдяване на органи­зма с кислород е много важно за здравето ни. Но как да...

Фаст фууд и диета… Възможно е!

Ако обичате да ядете на крак в заведенията за бързо хранене въпреки мнението, че там...

Съвети за отслабване

Независимо дали вярвате или не, някои много малки, но правилни, промени в диетата и начина...

Проф. Асен Гудев: Инфарктът трудно се разпознава от лекари и от пациенти!

Всяка смърт преди 65-годишна възраст от болест на сърцето е преждевременна...

7 диети одобрени от науката – 5

Нискокалорийната диета Опити с животни показват, че намаляването на калорийността на храненето увеличава продължителността на техния...

7 диети одобрени от науката – 4

Диетичните модификатори Свойството на продукта да засища и неговата калорийност не са свързани помежду си. Най-простият...

7 диети одобрени от науката – 2

Дробното хранене (Грейзинг) "Новата диета", която бе наречена грейзинг (от английски to graze - "паса"), всъщност...

3 отслабващи продукти в 1! Фет Бърнър – oтслабването вече е възможно!

Омръзнаха ли ви продуктите, които засилват метаболизма, но събуждат вълчи апетит? Или пък тези, които...