диети

Защо е важно да отслабнете?

Натрупаните килограми могат да ви повлияят зле по повече начини, отколкото предполагате. УВРЕЖДАНЕ НА КРАКАТА...

Няколко лесни метода за отслабване (I част)

Почти всяка дама се е подлагала поне веднъж в живота си на диета. С наближаването...

Диета при сърдечносъдови заболявания

Ще повярвате ли, че консумирането само на половин порция риба всяка седмица може да ви...

Може ли да отнеме месеци да отслабнете?

Отслабването никога не е лесно и хората губят тегло с различна бързина, в зависимост от...

Пет мита в храненето при диабет

От ядене на захар едва ли ще станете диабетик. Болестта започва тогава, когато нещо пречи...

ТОП 3 грешки по време на диети и здравословно хранене

Няма нищо по-хубаво от това да се храним здравословно, но трябва да внимаваме, защото често...

Не всички мазнини са вредни!

Колкото по-малко мазнини приемате, толкова по-добре, нали така? Да, ама не е задължително. Преди време...

Това са факти за въглехидратите, които трябва да знаете!

Въглехидратите имат бурна история. Преди едно поколение лекарите, обезпокоени от зачестилите случаи на сърдечносъдови заболявания,...

Загубата на тегло се нуждае от здравословен подход

Здравословната диета, богата на плодове и зеленчуци, бобови растения и нискомаслени млечни продукти с умерено...

Какво трябва да знаем за отслабването и въглехидратите

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са популярни способи за отслабване, но те могат да...

Отслабването без диети е възможно!

За много хора диетата означава не само намаляване на количеството на храната, която поглъщат, но...

Отслабвайте здравословно с тези съвети и рецепти за ястия!

Според тези съвети и рецепти за ястия, не само че не трябва да пропускате закуската,...