Search Results for: витамин D

Полезно! Какво може да излекувате с царевица?

Тя е ценен източник на сложни въглехидрати, влакнини и тиамини и е отлична храна с...

Противодействайте на вредите с череши

Тези сладки, сочни и изкусителни плодове съдържат редица полезни за здравето фитохимикали, които предотвра­тяват сърдечносъдови...

Тиквата – истинско съкровище на полезни вещества

Тиквата, от която си правим фенери, и нейните оранжеви роднини - жълъдовата тиква и тиквата...

Хапвайте ябълките с кората!

Ябълките са богати на полезни вещества, например пектин, витамин С и множество фитохимикзли, които предпаз­ват...

Активно или хиперактивно дете – каква е разликата?

Палавите деца не винаги са хиперактивни деца „Моето дете е хиперактивно“, често казват родителите на...

Цитрусовите плодове ни лекуват с полезни вещества

Спадащи към тежката категория храни от гледна точка на хранителната им стойност, цитрусови­те плодове са...

Как се създава работещ план за здравословно хранене?

Създаването на здравословен план за хранене не трябва да отнема допълнителното време и не трябва...

Народни рецепти при пролетни простуди

Ако имунната ни система в началото на пролетта се е пропукала, голяма е вероятността на...

Как да се справите с хиперактивното дете?

Създайте постоянен режим и организирайте подходяща среда за работа

Ядките са най-полезни за сърцето

Те осигуряват енергия и са богати на белтъчини, освен това понижават риска от ракови и...

Червено цвекло – бомба от полезни вещества

Този богат на полезни хранителни вещества зелен­чук е изключително питателен източник на влакнини, фолат, калий,...

Новите дрехи могат да причинят розов лишей

Не обличайте нищо, което е в пряк допир с кожата, преди да е минало през...