Category Archives: Здравословно хранене
Безсолното спасява от главоболие
Намаленото потребление на сол позволява да се намали интензивността на главоболията с почти една трета....
дек.
Колко храна трябва да има в чинията на диабетика?
В ресторантьорския бизнес конкуренцията е жестока - около 60% от ресторантите фалират до третата си...
дек.
Топ 5 причини, поради които фолиевата киселина е важна!
За да поддържате добро здраве, правилният прием на фолиева киселина (витамин B9) се счита за...
дек.
Отслабването без диети е възможно!
За много хора диетата означава не само намаляване на количеството на храната, която поглъщат, но...
дек.
Контролирайте апетита си с авокадо!
Няколко парченца авокадо значително ще намалят желанието ви да похапнете нещо между редовните хранения.
дек.
Не забравяйте лененото семе!
Всички сме чували, че лененото семе е страхотно за нашето здраве.
дек.
Здравословно хранене по време на Коледни пости
Предлагаме ви две рецепти, с които да разнообразите храненето си по време на Коледните пости,...
дек.
7-дневна програма срещу разширените вени – какво помага?
Паяжината от капиляри и разширените вени е следствие от намалената здравина на кръвоносните съдове. Те...
дек.
Погрижете се за физическото и душевното си здраве с тази програма за три седмици!
Физическото и душевното здраве означава съзвучие между душа и тяло плюс добро настроение и оптимизъм
дек.
Много важни съвети за защита на кожата
Спортовете като колоездене, джогинг, уокинг или плуване подобряват оросяването, снабдяването с кислород и отделянето на...
дек.
Програма за коригиране на проблемните зони
Много хора не са доволни от фигурата си и при критичен поглед в огледалото откриват...
дек.