Category Archives: Здравословно хранене

Как да приемате повече антиоксиданти с напитките

Ако творческото планиране на храненето не е вашата силна страна, винаги можете да включите богати...

ТОП 5 здравословни причини да консумираме маслини ежедневно

На пазара предлагат поне 10 вида маслини. Всеки потребител има възможност да открие неговия любим...

Пет храни, които могат да провокират рак

Здравето ни до голяма степен зависи от храните, които приемаме редовно. Понякога не се замисляме...

Как да ядем повече антиоксиданти?

Не само плодовете и зеленчуците съдържат антиоксиданти.

Вижте как да ядете повече храни, богати на антиоксиданти

Антиоксидантите са най-новите медийни любимци при възхваляването на ползата от здравословното хранене.

Чесън и броколи срещу рака

Чесънът и приятното зеле броколи притежават компоненти, които повишават устойчивостта на организма към няколко вида...

Как да използваме техниките за визуализация, за да спрем да ядем нездравословни храни?

Често пъти разбирането за нещо е по-лесно, когато го визуализираме.

Трети метод за подобряване на храносмилането

Този метод включва използване на билкови растения или добавки.

Втори метод за подобряване на храносмилането

Той включва промени в начина ви на живот.

Как да подпомогнете храносмилането си естествено?

Предлагаме ви три метода, с които ще подмопогнете своето храносмилане по естествен начин.

Тези храни и билки съхраняват човешката памет до дълбоки старини

В стресовото ежедневие, в което живеем е важно да опазим нашите мозък и памет в...

Максимално рационална употреба на лимони

В последно време привържениците на здравословното хранене препоръчват употреба на лимони вместо оцет от магазина,...