Category Archives: Здравословно хранене

Ето как диетата DASH спасява от хипертония!

Правилното хранене може да бъде едно от силните средства срещу хипертонията. Най-ефективна диета в подобни...

Лютите чушки спасяват черния дроб

Лютите чушки действат благотворно на черния дроб и го предпазват от тежки болести. Всекидневното похапване...

1 Comment

Това са няколко прости начина за подобряване на храносмилането!

Помислете за това: ако храносмилателната система е слаба, тогава не се усвояват хранителните вещества от...

Съвети за намаляване на токсините и поддържане на имунната система

Повечето хора мислят, че детоксикацията е гладуване или диета.

1 Comment

Малините предпазват от рак!

Консумацията на малини и малинови продукти е невероятно полезна – този плод прави организма по-устойчив...

5 съвета, които помагат: Как да отслабнем през пролетта?

Пролетта е добър момент да поработим над понаедрялото си през зимата тяло. Ако правим това...

2 Comments

Здравословен домашен кетчуп само за 2 минути

Не пропускайте възможността да доставите наслада на душата и здраве на тялото, като направите този...

4 Comments

10 храни, които да добавите към вашия хранителен списък за пролетна детоксикация

Ако искате да детоксикирате тялото си, има някои храни, които трябва да избягвате и някои...

Коя е токсичната риба, която не бива да купувате в никакъв случай?

Не слагайте тази риба на трапезата си, нищо че е сравнително евтина, популярна и я...

7 Comments

Доказано: хлябът помага на сърцето!

Хлябът често е критикуван като източник на въглехидрати и нишесте, съдействащи за трупането на наднормени...

Противовъзпалителна напитка за детоксикация

Тази напитка е направена от изумителното растение алое, което повече подхожда да расте в сухата...

Зеленчуците, които ни правят по-умни

Спанакът и другите листни зеленчуци не само усилват мускулатурата, но и съхраняват мозъчната активност. До...