Category Archives: Психика и здраве

Как да се отървем от „малките удоволствия”?

Малките удоволствия от живота престават да бъдат такива, когато вече не можем без тях и...

Искате ли да дадете подкрепа на болен приятел? Вижте как!

Може да не знаете какво да кажете или направите, когато се окаже, че ваш близък...

Какво е биофийдбек?

За онези, които знаят английски, превода на думата не е много сложен?   Биофийдбек (биологична...

Животът ви е черен? ПРОЧЕТЕТЕ това!

Често си мислим, че животът ни е скапан и не струва пукнат грош Не изпитваме...

Как да се избавите от лошите мисли и да подобрите живота и здравето си?

Вече много хора са се убедили, че мисълта е материална Затова, ако постоянно мислим за...

ТЕСТ: Страдате ли от бърнаут?

Бърнаут – в основата му стои интелектуално, емоционално и физическо изтощение.

Това са начините да се лекувате сами – част 3

Част 1, част 2 Масаж Масажните движения водят до отпускане на мускулите и нервите, което...

Вижте как да се лекувате сами – част 2

Част 1 Физическа активност Движението, физическата дейност са условието за правилното функциониране на мозъка. При...

Съвсем спокойно можете да се лекувате сами! Вижте как!

Можете да се лекувате сами, защото само със силата на мисълта човек може да накара...

Кои са храните, които повишават настроението ни?

Това са тези храни, които стимулират отделянето на хормона на щастието. Ето защо е добре...

5 мощни стъпки за успокояване на безпокойството

Страхът може да играе много важна роля в живота ни.

Какво представлява хистерията?

Като начало, да уточним, че хистерия и истерия е едно и също нещо.