Психика и здраве

Говорете за проблемите си!

Децата и тийнейджърите трябва да могат да говорят с някого за своите проблеми и тревоги.

Ето как да се справите с отрицателните емоции!

Отрицателните емоции могат да бъдат описани като всяко чувство, което ви кара да бъдете нещастен...

Мобинг – особена форма на стрес

Понятието „мобинг“ (от англ. mob - малтретирам, нападам) описва тор­моза на една или повече личности...

Петър Вълков: Вярата е най-силното оръжие срещу депресията

- Г-н Вълков, как според Вас хората празнуват Рождество Христово днес? - За много българи...

Научете повече за емоционалното хранене, за да го избегнете!

Затлъстяването е често срещан проблем в наши дни. Броят на хората, страдащи от затлъстяване нараства...

Топ 5 симптоми на стрес

Стресът може да доведе до психическо и физическо изтощение.

Седящата работа причинява депресии

Учени от университета в Тасмания изследваха как се отразява седящата работа върху психиката на човека....

Погрижете се за физическото и душевното си здраве с тази програма за три седмици!

Физическото и душевното здраве означава съзвучие между душа и тяло плюс добро настроение и оптимизъм

Хората с позитивно мислене живеят по-дълго!

Позитивно мислене не означава да гледате на света през розови очила. Напротив, то означава да...

Седемдневна програма за разтоварване от стреса

Кога ни трябва разтоварване от стреса и кога той е полезен? Стресът е полезен, когато...

Фън шуй съветва да използвате символи на дълголетието в дома си

Дълголетието е едно от най-желаните неща в списъка на ценените от китайците достижения.

Много важни съвети за трениране на паметта!

Тренирайте паметта, за да не изпадате в такива ситуации - Каква беше паролата на електронната...