Category Archives: Диети и отслабване

7 съвета за отслабване по време на пандемия намаляват рисковете от усложнения при КОВИД-19

Пандемията, която предизвика КОВИД-19, създаде сложна ситуация за хората със затлъстяване От една страна те...

Самодиагностика: 8 теста за проверка на здравето

Може да получите информация за състоянието на здравето, без да напускате дома си: с помощта...

Воля за отслабване: когато нищо друго не работи, опитайте това!

От статията ще научите как да накарате себе си да отслабнете, ако постоянно обвинявате за...

Отказ от захар и още 9 „добри“ привички, които са вредни за здравето

Днес здравословният начин на живот става все по-популярен и това е страхотно В едно с...

Защо затлъстяването утежнява COVID-19 и как да се справим с него?

Известно е, че коронавирусната инфекция е най-тежка при възрастни хора, пациенти със сърдечно-съдови заболявания и...

7 есенни храни, които ще Ви помогнат да отслабнете

Тези вкусни плодове и зеленчуци ще Ви помогнат да се отървете от излишните килограми Есента...

Лесен начин да намалите нивата на инсулин и да отслабнете

Английската дума vinegar (оцет) идва от латинската фраза vinum acer, която се превежда като „кисело...

9 неща, които се случват с тялото, ако спрете да ядете червено месо

Отказът от червено месо намалява възпалението в организма, прави кожата по-чиста, ликвидира отоците в тялото...

Съвет на д-р Бубновски към желаещите да отслабнат

Професор Сергей Бубновски в книгата си „Кинезитерапия за всеки ден: 365 съвета от д-р Бубновски...

Защо е важно да спрете да ядете хляб след навършване на 50 години

Всекидневната консумация на хляб е в основата на храненето на хората от различни континенти. Брашното...

2 Comments

Скачане на въже – кардио, отслабване и раздвижване на лимфата

Едва ли има някой, който да не е скачал на въже като дете. Навремето това...

Вярно ли е, че ходенето на пръсти помага при отслабване?

Ходенето на пръсти има и други ползи, освен че помага на човек да се справи...