Category Archives: Диети и отслабване

Отказ от захар и още 9 „добри“ привички, които са вредни за здравето

Днес здравословният начин на живот става все по-популярен и това е страхотно В едно с...

Защо затлъстяването утежнява COVID-19 и как да се справим с него?

Известно е, че коронавирусната инфекция е най-тежка при възрастни хора, пациенти със сърдечно-съдови заболявания и...

7 есенни храни, които ще Ви помогнат да отслабнете

Тези вкусни плодове и зеленчуци ще Ви помогнат да се отървете от излишните килограми Есента...

Лесен начин да намалите нивата на инсулин и да отслабнете

Английската дума vinegar (оцет) идва от латинската фраза vinum acer, която се превежда като „кисело...

9 неща, които се случват с тялото, ако спрете да ядете червено месо

Отказът от червено месо намалява възпалението в организма, прави кожата по-чиста, ликвидира отоците в тялото...

Съвет на д-р Бубновски към желаещите да отслабнат

Професор Сергей Бубновски в книгата си „Кинезитерапия за всеки ден: 365 съвета от д-р Бубновски...

Защо е важно да спрете да ядете хляб след навършване на 50 години

Всекидневната консумация на хляб е в основата на храненето на хората от различни континенти. Брашното...

2 Comments

Скачане на въже – кардио, отслабване и раздвижване на лимфата

Едва ли има някой, който да не е скачал на въже като дете. Навремето това...

Вярно ли е, че ходенето на пръсти помага при отслабване?

Ходенето на пръсти има и други ползи, освен че помага на човек да се справи...

Какво лекуват семките на грейпфрута? (плюс рецепта)

Всичко у грейпфрута е полезно – от семките до кората, а заради уникалните свойства, които...

Какво ще се случи, ако започнете да пиете зехтин на гладно?

Тези, които са свикнали да пият зехтин на празен стомах сутрин, знаят, че действието му...

Да останем здрави и млади: съвети от личния диетолог на Елизабет II

Английската кралица Елизабет II вече е на 94 години. Въпреки напредналата си възраст тя редовно...