Лечение на хрема – 6-те храни, които помагат

Всеки човек е боледувал от хрема. Тази изключително заразна вирусна инфекция засяга горните пътища на дихателната система, включвайки носа и гърлото.

Симптомите на хрема са болезнено гърло, течащ нос, възпалени синуси, кашлица, умерено висока температура и главоболие. Тялото отслабва, което води до понижена работоспособност, отсъствие от работа или от училище на децата и други проблеми. Повечето хора се възстановяват напълно за десетина дни. Ето и няколко достъпни средства, с които да се преборите по-лесно с неприятната хрема.

Лечение на хрема – тези храни доказано помагат

Портокали

Пълни с витамин С, те могат да ни отърват от различни типове вируси, включително и този на хрема. Витамин С в действителност е мощен антиоксидант, който стимулира имунната система, като засилва производството на бели кръвни телца, които се борят с инфекциите. Пийте по две чаши плодов сок на ден, за да се предпазите и преборите инфекциите, както и да укрепите имунната си система.

Гъби

Те увеличават производството на цитокини, като ни помагат така да се преборим с вирусните инфекции. Съдържат също полизахариди, които поддържат имунната ни система. Известни с мощните си антивирусни и антибактериални свойства, гъбите съдържат много важни хранителни вещества. Включете гъбите в менюто си при лечение на хрема.

Сладки картофи

Богати на бета каротин, сладките картофи също играят ключова роля в предпазването от хрема. При консумиране на картофите бета каротинът, който се съдържа в тях, се превръща във витамин А, необходим за поддържането на имунната система. Яжте редовно половин или един варен или печен картоф, за да функционира по-добре имунната ви система.

Семки от тиква

Тиквените  семки съдържат цинк, ключов минерал в борбата с досадната хрема. Той стимулира имунната система и има антимикробен ефект. Храните, богати на цинк, намаляват продължителността на инфекцията. Можете да ядете печени тиквени семки на закуска или да поръсите с тях салатите, супите, киселото си мляко и други ястия. Включете тиквените семки в менюто си при лечение на хрема.

Червени чушки

Червената чушка съдържа полезни хранителни вещества и антиоксиданти, има антивъзпалителни свойства, които правят от нея ключова храна за здраво тяло и силна имунна система. Те са богати на витамин С, който предпазва от хрема. Червените чушки могат да бъдат консумирани сурови, печени на фурна или на скара, а също и приготвени на пара. Една чаена чаша нарязани сурови чушки е достатъчна на ден, за да ви достави нужната доза витамин С.

Зелен или друг билков чай

Той е богат на антиоксиданти с антивирусни и антибактериални свойства, които помагат да се победи неприятната хрема. Една група антиоксиданти и по-специално – катехините, възпрепятстват активността на вируса на хремата, както и този на грипа. Зеленият чай стимулира имунитета като цяло и активира метаболизма. Пийте по две-три чаши зелен или друг билков чай на ден, за да се предпазите или да победите хремата. Вдишването на парата му пък облекчава запушения нос.

Лечение на хрема с народни рецепти

Глава лук се нарязва на дребно и се смачква сварява се с същото количество захар или мед в половин чаша вода. Ври 5 минути. Кисне няколко часа. Прецежда се. От 3 до 5 пъти дневно се пие по 1 лъжичка.

Най-бързо и лесно се лекува хремата, като се капват няколко капки кромид лук в ноздрите. Този метод се е доказал многократно през годините за бързо лечение на хрема.

В чаша вода се слага половин чаена лъжичка сода. Правят се промивки на носа няколко пъти на ден. Този разтвор е много полезен за дезинфекция на гърлото и пречи за разпространяване на инфекцията по дихателните пътища.

Потапя се памук бадемово масло и се намазват ноздрите колкото се може по на вътре. Повтаря се няколко пъти на ден. След 4 дни хремата преминава. Този метод е много ефективен за лечение на хрема.

За хрема, храчки и кашлица. Смесват се 100 мл вряла вода и 10 г мумио. От приготвеният разтвор се капват 3 или 4 капки на вътре в ноздрата. Много е ефикасно.

За сенна хрема

Обелват се ципите на корените от божур и се стриват на прах. Този прах се взема 30 минути преди хранене. Дозата е 3 или 4 супени лъжици на ден. Сенната хрема преминава за 2 или за 3 дни.

Замесва се питка с брашно, оцет и смлян пипер. Носът се намазва с крем. След това питката се слага на носа и стои там от 5 до 15 минути.

Вечерта се намокря тилът на главата с ракия. Налага се с вестник и се превързва за да стои така цялата нощ. На сутринта от хремата не е останало нищо. Този метод за лечение на хрема е помогнал на много хора.

Изстисква се сок от надземната част на босилек и се смесва с равно количество растително масло. Слагат се от 4 до 6 капки във всяка ноздра от 3 до 5 пъти на ден.

За хронична хрема

В една чаена чаша вода се разтварят 4 чаени лъжици сода бикарбонат. Добавят се 5 капки йод. През малки интервали от време през деня през носа се смърка от течността и се плакне устата.

Лекуване със сок от алое (листа). 4 или 5 пъти дневно капнете във всяка ноздра от 3 до 5 капки като силно наведете главата назад и след слагането на капките масажирайте двете страни на носа.

В чайник с 200 мл завряла вода се слагат по 1 чаена лъжичка лайка и мед. Докато сместа ври трябва да вдишвате парите в продължение на десетина минути. Носът ви ще се отпуши.

Тези методи за лечение на хрема са изключително ефективни.

Лекува се бързо като се вдишва пушек от сух босилек, поставен върху горещ котлон или върху въглища.

Вечер на петите се слага синапена лапа и се обуват вълнени чорапи.

Да се яде в салата настъргани корени от хрян.

В носа се слага сок от кромид лук.

Прави се промивка на носа със солена вода.

Прави се промивка на носа с леко подсладен чай от лайка.

В ноздрите на носа се поставя памук, леко напоен с ракия.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!