Менопаузата може да повлияе на състоянието на отделителната система Как можем да предотвратим пикочните инфекции? Може и да не е много секси да се говори за това, но е много важно в горещите дни да поддържате здравето на отделителната си ...

Внимание! Топлинен удар! Какво да правим? При продължителен престой под парещото лятно слънце тялото прегрява, температурата му се повишава, лицето почервенява. Появяват се главоболие, силна жажда, повръщане и дори загуба на съзнание. Това е топлинният удар. Той застрашава главно децата, ...

Има много по-лесни и доста по-приятни начини да стопите излишните килца от броенето на калориите и постоянното потене във фитнеса. Вижте сами… 1. Наспете се! Недостатъчният сън не влияе само на тонуса, концентрацията и настроението ви през деня, но също ...

Така нареченото интервално гладуване – периоди на пълно лишение от храна да се редуват с периоди на нормално хранене, е все по-възхвалявано от различни здравни специалисти Интервалното гладуване е базирано на биологичния ни ритъм. Според него ние трябва да се ...

Критската диета топи по килограм седмично. Радваме се на богато меню, без ограничения Големият избор от хранителни режими ни кара да се зачудим кой от тях наистина би бил най-резултатен. Всеки от тях се опира на различен принцип. Например част ...

От повишаване на тонуса до подобряване мозъчните функции – вижте какви чудесни ползи има за организма ни от тази важна хранителна съставка Дава енергия Коензим Q10 е хранително вещество, наподобяващо витамините, което се произвежда естествено във всички клетки и което ...

За тези, които са склонни да задържат вода, лятото е ужасен сезон Признаци като подпухнали клепачи, тежки крака, подути пръсти могат сериозно да понижат самочувствието. Има няколко лесни начина да преодолеем това състояние. Създайте си здравословни навици – Погрижете се ...

Когато някоя двойка не успява да се сдобие с дете, научава какви ли не неща за плодовитостта и трикове как да се справи с проблема… Но дали има смисъл в тези неща – вижте какво смятат специалистите по китайска медицина… ...

Често страдате от главоболие? То може да е предизвикано от много фактори – от промени във времето до стрес. Но причина могат да бъдат и някои храни. Учените все още изследват как точно влияят храните на главоболието, което може да ...

Какво помага при тежки и отекли крака? Чувствате краката си тежки и отекли, без конкретна причина. Или може би страдате от разширени вени, които причиняват този дискомфорт? Ето как да облекчите състоянието си с няколко лесни, но ефикасни трика. 1. ...

Растенията влияят сериозно на здравето! Голяма част от тях притежават качества, които се отразяват на въздуха, който дишаме, начинът, по който се чувстваме, емоциите ни и дори облекчават симптомите на някои заболявания. Други пък могат да окажат негативно влияние върху ...

Ето какво ще стане, ако използваме стълбите вместо асансьора Защо е по-добре да изкачваме стъпалата вместо да се возим с асансьора? Бърз ефект върху организма! – Изгорени калории – за 15-минутно изкачване елиминирате 150 ккал, равностойни на десетина резенчета луканка. ...