Начало / Author Archives: Меги Иванова

Author Archives: Меги Иванова

Как да предотвратим пикочните инфекции през горещите летни дни?

пикочните инфекции

Менопаузата може да повлияе на състоянието на отделителната система Как можем да предотвратим пикочните инфекции? Може и да не е много секси да се говори за това, но е много важно в горещите дни да поддържате здравето на отделителната си ...

Продължение »

Топлинен удар при бебе – как да му помогнем?

топлинен удар при бебе

Внимание! Топлинен удар! Какво да правим? При продължителен престой под парещото лятно слънце тялото прегрява, температурата му се повишава, лицето почервенява. Появяват се главоболие, силна жажда, повръщане и дори загуба на съзнание. Това е топлинният удар. Той застрашава главно децата, ...

Продължение »

5 нестандартни начина за лесно отслабване

лесно отслабване

Има много по-лесни и доста по-приятни начини да стопите излишните килца от броенето на калориите и постоянното потене във фитнеса. Вижте сами… 1. Наспете се! Недостатъчният сън не влияе само на тонуса, концентрацията и настроението ви през деня, но също ...

Продължение »

Интервално гладуване – при кои заболявания помага този метод?

интервално гладуване

Така нареченото интервално гладуване – периоди на пълно лишение от храна да се редуват с периоди на нормално хранене, е все по-възхвалявано от различни здравни специалисти Интервалното гладуване е базирано на биологичния ни ритъм. Според него ние трябва да се ...

Продължение »

Критска диета – хранителен режим №1 за здравословно отслабване

Крит

Критската диета топи по килограм седмично. Радваме се на богато меню, без ограничения Големият избор от хранителни режими ни кара да се зачудим кой от тях наистина би бил най-резултатен. Всеки от тях се опира на различен принцип. Например част ...

Продължение »

Коензим Q10 – защо е толкова важен за организма?

Коензим Q10

От повишаване на тонуса до подобряване мозъчните функции – вижте какви чудесни ползи има за организма ни от тази важна хранителна съставка Дава енергия Коензим Q10 е хранително вещество, наподобяващо витамините, което се произвежда естествено във всички клетки и което ...

Продължение »

Задържане на вода в организма – ето какво помага при този проблем!

задържане на вода в организма

За тези, които са склонни да задържат вода, лятото е ужасен сезон Признаци като подпухнали клепачи, тежки крака, подути пръсти могат сериозно да понижат самочувствието. Има няколко лесни начина да преодолеем това състояние. Създайте си здравословни навици – Погрижете се ...

Продължение »

Специалисти по китайска медицина разкриват: Това са най-големите митове за безплодието!

безплодието

Когато някоя двойка не успява да се сдобие с дете, научава какви ли не неща за плодовитостта и трикове как да се справи с проблема… Но дали има смисъл в тези неща – вижте какво смятат специалистите по китайска медицина… ...

Продължение »

Внимание! Тези 9 храни причиняват главоболие!

главоболие

Често страдате от главоболие? То може да е предизвикано от много фактори – от промени във времето до стрес. Но причина могат да бъдат и някои храни. Учените все още изследват как точно влияят храните на главоболието, което може да ...

Продължение »

Чувствате краката си тежки и отекли? Ето какво ще ви помогне!

тежки и отекли крака

Какво помага при тежки и отекли крака? Чувствате краката си тежки и отекли, без конкретна причина. Или може би страдате от разширени вени, които причиняват този дискомфорт? Ето как да облекчите състоянието си с няколко лесни, но ефикасни трика. 1. ...

Продължение »

Какви цветя да отглеждаме у дома за здраве? (полезен списък)

цветя

Растенията влияят сериозно на здравето! Голяма част от тях притежават качества, които се отразяват на въздуха, който дишаме, начинът, по който се чувстваме, емоциите ни и дори облекчават симптомите на някои заболявания. Други пък могат да окажат негативно влияние върху ...

Продължение »

Искате по-стегнати бедра и дупе? Трябва да направите една елементарна промяна!

по-стегнати бедра

Ето какво ще стане, ако използваме стълбите вместо асансьора Защо е по-добре да изкачваме стъпалата вместо да се возим с асансьора? Бърз ефект върху организма! – Изгорени калории – за 15-минутно изкачване елиминирате 150 ккал, равностойни на десетина резенчета луканка. ...

Продължение »