Лечение на хрема – 6-те храни, които помагат

Всеки човек е боледувал от хрема. Тази изключително заразна вирусна инфекция засяга горните пътища на дихателната система, включвайки носа и гърлото.

Симптомите на хрема са болезнено гърло, течащ нос, възпалени синуси, кашлица, умерено висока температура и главоболие. Тялото отслабва, което води до понижена работоспособност, отсъствие от работа или от училище на децата и други проблеми. Повечето хора се възстановяват напълно за десетина дни. Ето и няколко достъпни средства, с които да се преборите по-лесно с неприятната хрема.

Лечение на хрема – тези храни доказано помагат

Портокали

Пълни с витамин С, те могат да ни отърват от различни типове вируси, включително и този на хрема. Витамин С в действителност е мощен антиоксидант, който стимулира имунната система, като засилва производството на бели кръвни телца, които се борят с инфекциите. Пийте по две чаши плодов сок на ден, за да се предпазите и преборите инфекциите, както и да укрепите имунната си система.

Гъби

Те увеличават производството на цитокини, като ни помагат така да се преборим с вирусните инфекции. Съдържат също полизахариди, които поддържат имунната ни система. Известни с мощните си антивирусни и антибактериални свойства, гъбите съдържат много важни хранителни вещества. Включете гъбите в менюто си при лечение на хрема.

Сладки картофи

Богати на бета каротин, сладките картофи също играят ключова роля в предпазването от хрема. При консумиране на картофите бета каротинът, който се съдържа в тях, се превръща във витамин А, необходим за поддържането на имунната система. Яжте редовно половин или един варен или печен картоф, за да функционира по-добре имунната ви система.

Семки от тиква

Тиквените  семки съдържат цинк, ключов минерал в борбата с досадната хрема. Той стимулира имунната система и има антимикробен ефект. Храните, богати на цинк, намаляват продължителността на инфекцията. Можете да ядете печени тиквени семки на закуска или да поръсите с тях салатите, супите, киселото си мляко и други ястия. Включете тиквените семки в менюто си при лечение на хрема.

Червени чушки

Червената чушка съдържа полезни хранителни вещества и антиоксиданти, има антивъзпалителни свойства, които правят от нея ключова храна за здраво тяло и силна имунна система. Те са богати на витамин С, който предпазва от хрема. Червените чушки могат да бъдат консумирани сурови, печени на фурна или на скара, а също и приготвени на пара. Една чаена чаша нарязани сурови чушки е достатъчна на ден, за да ви достави нужната доза витамин С.

Зелен или друг билков чай

Той е богат на антиоксиданти с антивирусни и антибактериални свойства, които помагат да се победи неприятната хрема. Една група антиоксиданти и по-специално – катехините, възпрепятстват активността на вируса на хремата, както и този на грипа. Зеленият чай стимулира имунитета като цяло и активира метаболизма. Пийте по две-три чаши зелен или друг билков чай на ден, за да се предпазите или да победите хремата. Вдишването на парата му пък облекчава запушения нос.

Лечение на хрема с народни рецепти

Глава лук се нарязва на дребно и се смачква сварява се с същото количество захар или мед в половин чаша вода. Ври 5 минути. Кисне няколко часа. Прецежда се. От 3 до 5 пъти дневно се пие по 1 лъжичка.

Най-бързо и лесно се лекува хремата, като се капват няколко капки кромид лук в ноздрите. Този метод се е доказал многократно през годините за бързо лечение на хрема.

В чаша вода се слага половин чаена лъжичка сода. Правят се промивки на носа няколко пъти на ден. Този разтвор е много полезен за дезинфекция на гърлото и пречи за разпространяване на инфекцията по дихателните пътища.

Потапя се памук бадемово масло и се намазват ноздрите колкото се може по на вътре. Повтаря се няколко пъти на ден. След 4 дни хремата преминава. Този метод е много ефективен за лечение на хрема.

За хрема, храчки и кашлица. Смесват се 100 мл вряла вода и 10 г мумио. От приготвеният разтвор се капват 3 или 4 капки на вътре в ноздрата. Много е ефикасно.

За сенна хрема

Обелват се ципите на корените от божур и се стриват на прах. Този прах се взема 30 минути преди хранене. Дозата е 3 или 4 супени лъжици на ден. Сенната хрема преминава за 2 или за 3 дни.

Замесва се питка с брашно, оцет и смлян пипер. Носът се намазва с крем. След това питката се слага на носа и стои там от 5 до 15 минути.

Вечерта се намокря тилът на главата с ракия. Налага се с вестник и се превързва за да стои така цялата нощ. На сутринта от хремата не е останало нищо. Този метод за лечение на хрема е помогнал на много хора.

Изстисква се сок от надземната част на босилек и се смесва с равно количество растително масло. Слагат се от 4 до 6 капки във всяка ноздра от 3 до 5 пъти на ден.

За хронична хрема

В една чаена чаша вода се разтварят 4 чаени лъжици сода бикарбонат. Добавят се 5 капки йод. През малки интервали от време през деня през носа се смърка от течността и се плакне устата.

Лекуване със сок от алое (листа). 4 или 5 пъти дневно капнете във всяка ноздра от 3 до 5 капки като силно наведете главата назад и след слагането на капките масажирайте двете страни на носа.

В чайник с 200 мл завряла вода се слагат по 1 чаена лъжичка лайка и мед. Докато сместа ври трябва да вдишвате парите в продължение на десетина минути. Носът ви ще се отпуши.

Тези методи за лечение на хрема са изключително ефективни.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!