Tag Archives: храни

Някои лесни промени в ежедневието ни могат да имат огромно значение за здравето ни 1. Кажете „не“ на цигарите! Пушенето е един от най-важните фактори, предразполагащи към рак. Според канадско проучване – именно цигарите са причината за около 30% от ...

Здравето и тонусът ни са зависими от приема на този важен микроелемент Важен е за енергията на организма Като неделима част от енергизиращите витамини от група В, В12 (кобаламин) може да ви помогне да се разбудите и тонизирате още повече! ...

Този важен микроелемент може да ни направи стройни и силни Вижте кои са причините да приемате повече хром. 1. По-стройни за лятото с хром Ако искате по-малка талия за ваканцията на море, не подценявайте този минерал. Той е важен за ...

Менопаузата може да повлияе на състоянието на отделителната система Как можем да предотвратим пикочните инфекции? Може и да не е много секси да се говори за това, но е много важно в горещите дни да поддържате здравето на отделителната си ...

Често страдате от главоболие? То може да е предизвикано от много фактори – от промени във времето до стрес. Но причина могат да бъдат и някои храни. Учените все още изследват как точно влияят храните на главоболието, което може да ...

От черния дроб зависи здравето на целия организъм Ето как да се грижите добре за този важен орган. 1. Когато става дума за храна, нека е 80:20. 80% от менюто ви трябва да е съставено от свежи, непреработени храни, като ...

Като хормонално заредена бомба, за жалост, този синдром може да атакува жените на всяка възраст Историята на една жена на 27 Габриела забелязала, че менструалният й цикъл започнал да става нередовен, след като получила повишение. Преди това месечните й периоди ...

Ароматите подобряват вкуса Те са навсякъде – в напитките, в солените и в сладките храни. Естествени или изкуствени, ароматите подобряват вкуса еднакво добре. Но по-добре е да са натурални. Повечето аромати, използвани в хранителната промишленост, са изкуствени. НЕВЯРНО Има три ...

Антиоксидантите, както и витамините С и Е, могат да ви помогнат да намалите осезаемо петната по кожата Топ дерматолози разкриват тайната, благодарение на която кожата ви ще изглежда перфектна! Тя ще е свежа и здрава. Популярен американски диетолог разкри, че ...

Патрик Холфорд е британски лекар, бакалавър и пионер в новите подходи към здравето и здравословното хранене. Той е автор на 37 книги, преведени на над 30 езика Патрик Холфорд е специалист в областта на храненето и психичното здраве. Автор е ...

Диета при висок холестерол В този материал ще ви разкрием топ храните, които ще ви помогнат в борбата с високите нива на лошия холестерол. Специалисти посочват, че редовната им консумация върши чудеса за организма. Ето кои са топ храните, които ...

Добре е броколите да присъстват редовно в менюто ви Едва ли има човек, който да не е наясно колко е вредно пушенето. Въпреки това за голяма част от пушачите не е никак лесно да се откажат от този порок. Тук ...