Ще ви разкрием няколко начина, които ще ви помогнат да избегнете коварния рак Мнозина смятат, че ракът се появява в резултат на гени или на лош късмет. Истината е, че съществуват редици начини, чрез които да се окаже въздействие върху ...
Продължение »Как да се предпазим от рак? 10-те промени, които трябва да направите!
Някои лесни промени в ежедневието ни могат да имат огромно значение за здравето ни 1. Кажете „не“ на цигарите! Пушенето е един от най-важните фактори, предразполагащи към рак. Според канадско проучване – именно цигарите са причината за около 30% от ...
Продължение »Полезно: Как да си набавяме достатъчно витамин B12?
Здравето и тонусът ни са зависими от приема на този важен микроелемент Важен е за енергията на организма Като неделима част от енергизиращите витамини от група В, В12 (кобаламин) може да ви помогне да се разбудите и тонизирате още повече! ...
Продължение »Хром – минералът за отслабване! Ето в кои храни е в най-големи количества!
Този важен микроелемент може да ни направи стройни и силни Вижте кои са причините да приемате повече хром. 1. По-стройни за лятото с хром Ако искате по-малка талия за ваканцията на море, не подценявайте този минерал. Той е важен за ...
Продължение »Как да предотвратим пикочните инфекции през горещите летни дни?
Менопаузата може да повлияе на състоянието на отделителната система Как можем да предотвратим пикочните инфекции? Може и да не е много секси да се говори за това, но е много важно в горещите дни да поддържате здравето на отделителната си ...
Продължение »Внимание! Тези 9 храни причиняват главоболие!
Често страдате от главоболие? То може да е предизвикано от много фактори – от промени във времето до стрес. Но причина могат да бъдат и някои храни. Учените все още изследват как точно влияят храните на главоболието, което може да ...
Продължение »5 златни правила за здрав черен дроб – ето какво трябва да ядете
От черния дроб зависи здравето на целия организъм Ето как да се грижите добре за този важен орган. 1. Когато става дума за храна, нека е 80:20. 80% от менюто ви трябва да е съставено от свежи, непреработени храни, като ...
Продължение »Синдром на поликистозните яйчници – всичко, което трябва да знаете!
Като хормонално заредена бомба, за жалост, този синдром може да атакува жените на всяка възраст Историята на една жена на 27 Габриела забелязала, че менструалният й цикъл започнал да става нередовен, след като получила повишение. Преди това месечните й периоди ...
Продължение »Истини и митове за ароматите в храните – ето какво трябва да знаете
Ароматите подобряват вкуса Те са навсякъде – в напитките, в солените и в сладките храни. Естествени или изкуствени, ароматите подобряват вкуса еднакво добре. Но по-добре е да са натурални. Повечето аромати, използвани в хранителната промишленост, са изкуствени. НЕВЯРНО Има три ...
Продължение »Това е най-лесният и ефективен начин за лечение на кожни проблеми!
Антиоксидантите, както и витамините С и Е, могат да ви помогнат да намалите осезаемо петната по кожата Топ дерматолози разкриват тайната, благодарение на която кожата ви ще изглежда перфектна! Тя ще е свежа и здрава. Популярен американски диетолог разкри, че ...
Продължение »Патрик Холфорд: Тези 5 храни намалят нивото на пикочната киселина
Патрик Холфорд е британски лекар, бакалавър и пионер в новите подходи към здравето и здравословното хранене. Той е автор на 37 книги, преведени на над 30 езика Патрик Холфорд е специалист в областта на храненето и психичното здраве. Автор е ...
Продължение »Срещу висок холестерол: Тези 8 храни доказано помагат!
Диета при висок холестерол В този материал ще ви разкрием топ храните, които ще ви помогнат в борбата с високите нива на лошия холестерол. Специалисти посочват, че редовната им консумация върши чудеса за организма. Ето кои са топ храните, които ...
Продължение »