Храни за здраве

Фолиева киселина – ползи за здравето и храните, с които да си я набавим

Задоволяването на нуждите от фолиева киселина е особено важно за бременните жени Фолиевата киселина е...

Шафран – научно доказаните ползи за здравето на най-скъпата подправка

Вкусната подправка носи редица здравословни качества, за които дори не подозирате Шафран – това е...

Ленено семе: 5 научно доказани ползи за здравето

Тук ще Ви разкрием, какви са научно установените полезни свойства на лененото семе и как...

Сок от червени боровинки – научно доказаните ползи за здраето

Червените боровинки определено влизат в графата „супрехрани” С настъпването на есента идва и сезона за...

7 есенни храни, които ще Ви помогнат да отслабнете

Тези вкусни плодове и зеленчуци ще Ви помогнат да се отървете от излишните килограми Есента...

8 причини да пиете сок от лайм по време на бременност

Ще се изненадате колко здравословни ползи крие пиенето свежия сок Бременността е повод за радост...

Срещу запек: 5 плодови сока с подправки за бързо облекчение

Тези напитки са мощни средства за преодоляване на запека Запекът е често срещан проблем, който...

При хипертония: 7 плодове, които нормализират кръвното налягане

За понижаване на кръвното се препоръчва консумирането на плодове съдържащи калий Днешно време хората стават...

Чай от лайка – 4 ползи за здравето, за които не сте подозирали

Популярната билка помага не само за релаксация и по-добър сън Лайката е от най-класическите натурални...

Магнезий – за какво ни е нужен и как да си го набавим?

Тук ще ви разкрием, за какво служи магнезия в организма и с кои храни да...

Спирулина – 4 лечебни свойства и ползи за здравето

Водораслото спирулина заслужено влиза в графата „суперхрани” Спирулина представлява микроводорасло, което може да се намери...

Любопитно: Динята действа като естествена виагра

Може ли вкусния плод да помогне при еректилна дисфункция? Мъжете ескпериментират с медикаменти портив еректилна...