Храни за здраве
Ябълкова торта
За да бухне пудингът, са необходими яйца, но тук може да спестите жълтъците – които...
май
Гофрети с ягоди
Брой гофрети: 10 Предварителна подготовка: 15 минути Време за готвене: 15 минути 125 г пълнозърнесто...
май
Това са храните за здрава психика – част 5
Част 1, част 2, част 3, част 4 Храната влияе на нашите емоции. Някои вещества...
май
Храните лекарства за кости и стави – част 4
Част 1, част 2, част 3 Здравето на скелета зависи от достатъчния прием на калций...
май
Храната като лекарство за мозъка – част 3
Част 1, част 2 Храната не е просто сбор от калории, протеини, глюциди, мазнини, фибри,...
май
Храни, които са против рак – част 2
Част 1 Зеленчуците нямат равни в способността си да възпират растежа на различните микротумори, които...
май
Ето това са храните, които наистина предпазват от болести!
„Храната е първото лекарство“е казал Хипократ в 4-и век пр.Хр. В днешно време, когато превенцията...
май
Суперхраните се борят срещу 6-те най-опасни вредители на сърцето
Суперхраните са описани в тази статия и са 18 на брой и действат за понижаване...
май
Омлет със сирене и тиквички
Яйцата са богат източник на протеини и чудесно начало на деня. В рецептата са включени...
апр.
Картофена супа с фъстъчено масло
Фъстъченото масло придава аромат и плътност на това хранително кремообразно ястие. Бързо ще ви стане...
апр.
Зеленчуци със сос от кисело мляко
Не е необходимо да се отказвате от вкусните кремообразни сосове за салати. Киселото мляко, което...
апр.
Палачинки с брашно от елда за безглутенова диета
Предлагаме ви чудесна рецепта без съдържание на глутен. Елдата не е зърнен продукт, като пшеницата...
апр.