Tag Archives: здравословно

3 десерти за диабетици и не само, които трябва да опитате

Те са много лесни за приготвяне и продуктите може да намерите във всеки супермаркет  ...

6 вида храни, които да избягвате, за да се радвате на дълголетие

Избягването на някои вредни храни може да повлияе на продължителността на живота Ако искате да...

Здравословна салата с моркови за подсилване на имунитета и срещу високо кръвно налягане

Лесна за приготвяне салата с моркови, която може да замести някои лекарства и хранителни добавки...

6 храни за подобряване на концентрацията

Какао, корен от мака, зелена салата, семена от чия, някой видове риба, боровинки- ако вкарате...

Здравословна рецепта с броколи за укрепване на организма

Броколи: богати на витамини и биоактивни съединения Броколите са много богати на хранителни вещества. Този...

Вкусно и здравословно: Тези замразени лакомства не са опасни за фигурата

Сладоледът е любимо ледено изкушение, което ни освежава и разхлажда в горещините, но после ни...

Суровоядството е на мода!

Многобройни са диетите, които ни предлагат да изключим от менюто си готвените храни. Според авторите...

Как да си приготвим здравословен домашен бульон?

Домашно свареният зеленчуков бульон се приготвя лесно и осигурява здравословна и вкусна основа за супи,...

7 вида постене или гладуване за здраве

Постите се правят по най-различни причини - за прочистване, детоксикация, отслабване, лечение и религиозни вярвания.

Може ли полезното да се окаже вредно – част 2

Спортуваме всеки ден, в края на седмицата дълго си отспиваме, гълтаме много витамини... Защо­то сме...

Идеалните числа за нашия организъм

Тялото ни си има начини да сигнализира, ако правим нещо погрешно. В зависимост от това...

Как да се храни бременната жена? 8 златни правила

Бременността е период, в който се напълнява с около 12 килограма. По-слабите жени имат право...