Tag Archives: здравословно

Ето как да се справим с промяната на времето

Промяната на времето винаги оказва влияние върху здравословното ни състояние

Само тук и сега – здравословни смеси подправки и маринати!

Домашно приготвените маринати и смеси с подправки обогатяват вкуса на месо, птици, риба и зеленчуци,...

Как най-бързо да се откажем от кафето?

Кафето създава у любителите такава силна зависимост, както захарта и някои други хранителни продукти. Понякога...

Само тук и сега – уникални рецепти за билкови напитки!

Направете си уникални билкови напитки и забравете за газираните - те са получени по изкуствен...

5 причини да се усмихваме, подкрепени научно!

Никой не обича да се усмихва насила, когато няма настроение за това! Но пък науката...

Това са полезните качества на мидите!

На две големи групи се класифицират морските дарове – мекотели и ракообразни. Мидите са мекотели.

Огретен с карфиол – вкусно и здравословно!

Този огретен е невероятно вкусна и здравословна комбинация, приготвена за нула време!

Здравословен пилаф от кафяв ориз

Яденето на кафяв ориз е един от начините да увеличите размера на пълнозърнестите храни в...

Това са храните, които не трябва да слагате в хладилника!

Хладилникът е голямо изобретение, което може да пази храната без да се разваля за дълго...

5 Пилатес упражнения, които ще ви отнемат само 20 минути!

Пилатес представлява ефективна система за лесно достъпни видове упражнения за хора от всички възрасти и...

Как да си приготвим здравословен домашен бульон?

Домашно свареният зеленчуков бульон се приготвя лесно и осигурява здравословна и вкусна основа за супи,...

Страхотни рибни филета на пара със зеленчуци по азиатски

Комбинацията от някои от най-здравословните храни – нискокалорична риба и витаминозни зеленчуци, се приготвя по...