Tag Archives: здравословен живот

4 съвета за дълголетие, които са не по-малко важни от движението и храната

83-годишен лекар и състезател по триатлон дава своите 4 съвета за дълголетие, освен упражненията и...

6 хранителни добавки против стареене, препоръчани от експерт

Пиенето на тези добавки против стареене може да има положителен ефект върху здравето и дълголетието...

Крис Хемсуърт промени живота си след зловещо предупреждение за здравето

Крис Хемсуърт, известен с ролята си на бог Тор, беше диагностициран с гени на болестта...

4 основни правила за поддържане на здрав черен дроб

Ако спазвате тези 4 прости правила, никога няма да имате проблеми с черния дроб Може...

Само 4000 крачки на ден са достатъчни, за да се радвате на добро здраве

Ново изследване показва, че не се налага да правите по 10 000 крачки на ден,...

6 прости навика за удължаване на живота

С помощта на няколко навика, които отнемат не повече от 10 минути на ден, може...

Нов метод за премахване на вредните навици

Тренировки на тялото и ума помагат да преодолеем старите привички и да създадем нови полезни...

5 хранителни навика, които смятаме за вредни, но всъщност са полезни

Може би не сте се замисляли, но някои навици, свързани с храненето, които смятаме за...

6 „здравословни” навика, които всъщност са вредни

Истината е, че някои навици и действия, които се смятат за добри за здравето, реално...

При работа на бюро: 5 минутна разходка понижава кръвната захар и кръвното

Кратка разходка из офиса или дома на всеки половин час може да подобри кръвното налягане...

5 малки, но важни знаци, че имате влошено здраве

Много хора не обърщат внимание на първоначалните, тънки признаци на организма, че нещо е е...

Вярно или не? Наистина ли продължителното застояване е вредно колкото пушенето?

Толкова ли е вредно седенето и излежаването, колкото се смята? Ако четете тези думи седнали...