здраве

Правете повече разходки за силно сърце

Всяка крачка напред е изключително просто умение, но то ще ви поддържа здрави и можете...

Отървете се от обездвижването, за да имате здраво сърце!

Като замените моментите на обездвижването (в които седите), с такива, в които се движите, ще...

Вижте кои са хранителните добавки за здраво сърце!

Хранителните добавки понякога попълват празнотите, оставени от недотам идеалните ни хранителни навици и метаболитните промени,...

Много важни съвети как да се храните здравословно в ресторант

Според здравословната програма и нейните важни съвети може да се наслаждавате на готовите храни или...

Кулинарни съвети и готварски решения за здраво сърце

За здраво сърце - здравословно хранене. Може би няма да се изненадате от факта, че...

Знаете ли какво представлява здравословната порция

Намалете размера на своята порция и ще разберете защо повечето от успешно отслабналите хора дължат...

Митове и истини за въглехидратите

В САЩ и в по-малка степен във Великобритания ентусиазмът по програмите с ограничено количество на...

Защо преработените храни се наричат „боклуци”?

Проблемът на преработените храни не е само в това, което им е добавено... а и...

Как да отслабваме и да запазим здраво сърцето си?

Да отслабваме означава една привидно проста формула, която нито една съвременна диета не може да...

Представяме ви примерни ястия за здраво сърце

Тези рецепти са изготвени за ястия, които можете спокойно да използвате, ако искате да имате...

Камен Воденичаров: Имаме кадърни лекари, но не и стратегия за здраве

Камене, как започва един Ваш ден? Ставам рано и задължително закусвам - обикновено пия чай...

Млечните продукти са по-добра защита за костите

Млечните продукти са най-важни за костите с това, че съдържат калции, а добавянето на мляко...