Tag Archives: здраве
Храните лекарства за кости и стави – част 4
Част 1, част 2, част 3 Здравето на скелета зависи от достатъчния прием на калций...
май
Храната като лекарство за мозъка – част 3
Част 1, част 2 Храната не е просто сбор от калории, протеини, глюциди, мазнини, фибри,...
май
Истините за пастьоризираното мляко
Вероятно сте чували редица твърдения за пастьоризираното мляко, но трудно може да се отсее кое...
май
Ето това са храните, които наистина предпазват от болести!
„Храната е първото лекарство“е казал Хипократ в 4-и век пр.Хр. В днешно време, когато превенцията...
май
Как да сме по-грижовни със сърцето си?
В дългосрочна перспектива, ако сте по-грижовни към сърцето си със съветите по-долу, това е по-добре...
май
Движението допринася за здраво сърце!
Въпреки че и малко движение допринася за здраво сърце , можете да укрепите сърдечния мускул...
май
Правете повече разходки за силно сърце
Всяка крачка напред е изключително просто умение, но то ще ви поддържа здрави и можете...
май
Отървете се от обездвижването, за да имате здраво сърце!
Като замените моментите на обездвижването (в които седите), с такива, в които се движите, ще...
май
Вижте кои са хранителните добавки за здраво сърце!
Хранителните добавки понякога попълват празнотите, оставени от недотам идеалните ни хранителни навици и метаболитните промени,...
май
Много важни съвети как да се храните здравословно в ресторант
Според здравословната програма и нейните важни съвети може да се наслаждавате на готовите храни или...
май
Кулинарни съвети и готварски решения за здраво сърце
За здраво сърце - здравословно хранене. Може би няма да се изненадате от факта, че...
май
Знаете ли какво представлява здравословната порция
Намалете размера на своята порция и ще разберете защо повечето от успешно отслабналите хора дължат...
май