здраве
Ето най-важните съвети за здрави стави!
Болките в коленете, бедрата и таза се появяват с напредването на възрастта поради износването на...
май
Печена пъстърва на грил
Порции: 4 Предварителна подготовка: 15 минути плюс време за мариноване Време за готвене: 20 минути...
май
Печена риба с броколи, царевица и червени чушки
Рибното филе, опечено върху пресни зеленчуци, е лесна за приготвяне и питателна вечеря, която съдържа...
май
Печени картофи на кръгчета
С тези вкусни печени картофи извличате всички хранителни вещества – витамин С и калий –...
май
Пуешки гърди със сос
Бялото пуешко месо съдържа изключително малко мазнини и холестерол, а приготвени с чесън стават вкусни...
май
Печено говеждо с тиквички и билки
Тайната тук е в промяна на пропорциите. Опечете си щедро количество зеленчуци и по-малко парче...
май
Свинско печено със сос
Доматите съдържат мощния антиоксидант ликопен, ябълковият сок и оцет са богати на полезни витамини и...
май
Пилешка салата с чери домати и чушки
Порции: 4 Предварителна подготовка: 25 минути плюс време за мариноване Време за готвене: 10-15 минути...
май
Боб с чили
Порции: 6 Предварителна подготовка: 12 минути плюс време за киснене Време за готвене: 1,5 -2...
май
Пилешка супа със спанак
Пилешкото е чудесен източник на белтъчини, а без кожата съдържа изключително малко мазнини, а спанакът...
май
Пилешки гърди, пълнени с билки
Порции: 4 Предварителна подготовка: 15-20 минути Време за готвене: 25 минути 85 г нискомаслено сирене...
май
Пилешко със зеленчуци
Порции: 4 Предварителна подготовка: 20 минути Време за готвене: 12 минути 2 парчета пилешко филе...
май