Tag Archives: здраве

Трябва да спортувате, за да …

… повдигнете самочувствието си КАК СТАВА ТОВА? По време на физическо усилие организмът произвежда ендорфини....

Прочетете това! Ще е фатално ако не спазите тези 13 правила за душевно здраве и късмет

Това са 13 истини за живота, които ще ви освободят от всичко онова, което ви...

Това са любимите места на микробите!

Чистите и проветрявате редовно дома си, но вижте дали пък не пропускате някои места, които...

Защо е важно да отслабнете?

Натрупаните килограми могат да ви повлияят зле по повече начини, отколкото предполагате. УВРЕЖДАНЕ НА КРАКАТА...

Хилда Казасян: Лекувам кашлицата с мед и синап

– Как се грижите за здравето на гласа си? – За съжаление пуша, което естествено...

1 Comment

Деликатно с децата по въпросите на любовта

Говорете с тях, но без да им се месите грубо! От дребни признаци разбирате, че...

Най-важните съвети за здрави стави – продължение

Част 1 Спортувайте редовно Изберете упражнения с по-малко натоварване Спортуването е полезно за ставите, но...

Ето най-важните съвети за здрави стави!

Болките в коленете, бедрата и таза се появяват с напредването на възрастта поради износването на...

Печена пъстърва на грил

Порции: 4 Предварителна подготовка: 15 минути плюс време за мариноване Време за готвене: 20 минути...

Печена риба с броколи, царевица и червени чушки

Рибното филе, опечено върху пресни зеленчуци, е лесна за приготвяне и питателна вечеря, която съдържа...

Печени картофи на кръгчета

С тези вкусни печени картофи извличате всички хранителни вещества – витамин С и калий –...

Пуешки гърди със сос

Бялото пуешко месо съдържа изключително малко мазнини и холестерол, а приготвени с чесън стават вкусни...