Tag Archives: Витамини

5 важни съвета, които пазят важните витамини в храната

Хранете се наистина здравословно, а мислете, че може би се храните здравословно

Могат ли витамините да ни предпазят от тежките болести?

Комплексите, включващи витамините С, Е, бета каротин, селен и цинк намаляват риска от развитие на...

Как да спасим черния си дроб от празничните трапези?

Макар да е времето на Великия пост, празничните дни ще бъдат изпитание за черния ни...

Девет напитки, от които здравето печели

Ето какви напитки препоръчват експертите като стойностни за здравето ни заради съдържащите се в тях...

Вижте защо предозирането с витамини е опасно – продължение

Друго най-разпространено предозиране е с ретинол (витамин А), признат за най-мощно оръжие срещу бръчките, пигментните...

Вижте защо предозирането с витамини е опасно

За да се преборят със симптомите на пролетната умора, много хора пият витамини - комбинирани...

Диета срещу авитаминоза

Правилното хранене и допълнителният прием на витамини ще възстанови емоционалното равновесие

Коварното яйце е най-полезно рохко!

Кокошето яйце е превъзходен хранителен продукт, съдържащ всичко нужно на човешкия организъм: калций, желязо, фосфор,...

Здравословни ползи: Тиквата прочиства организма

Яжте тиква или семките й – полезни са за очите, при хипертония, хроничен запек, възпаление...

Ето кое е най-полезното сирене!

Дори само чрез 100 грама от този продукт можем да си набавим необходимата дневна доза...

Как да преодолеем пролетната умора?

Лошо настроение, изтощение, главоболие, неразположение – това са симптомите

Пет важни зеленчука: сурови или варени?

Прието е да се мисли, че по-голяма част от зеленчуците са по-полезни в сурово състояние....