Tag Archives: месо

Топ храни, които изгарят мазнини

Засилете метаболизма Това е вярно: Някои храни имат много висок термогенен ефект, така че буквално...

50 съвета за правилно отслабване – 2

Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни...

50 съвета за правилно отслабване – 4

Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни...

3 рецепти при запечен стомах

Лещата е отличен източник на едновременно разтворими и неразтворими фибри, които помагат в борбата със...

10 начина да се храните здравословно

Започнете вашето "здравословно хранене" с 10 лесни за следване стратегии!

С какво ни помага правилното хранене?

В развитите индустриални страни сърдечно-съдовите заболявания са първата причина за смъртност при населението над 60...

Биохраните – гарант за нашето здраве 2

Едно е сигурно - биoпродyктите съдържат 6 до 9 пъти по-малко пестициди 8 сравнение с...

Биохраните – гарант за нашето здраве

Едно е сигурно - биoпродyктите съдържат 6 до 9 пъти по-малко пестициди в сравнение с...

7 диети одобрени от науката – 5

Нискокалорийната диета Опити с животни показват, че намаляването на калорийността на храненето увеличава продължителността на...

7 диети одобрени от науката – 3

Моделът на чинията Ако 50-60% от вашето дневно меню представляват сложните въглехидрати, 25-35% са "добрите"...

7 диети одобрени от науката – 1

Колкото са повече хората с наднормено тегло, толкова повече са и методите за борба с...

13 заблуди за храненето – част 1

Колко много забрани тегнат над главите ни! Някои от страховитите догми ни преследват още от...