Tag Archives: гимнастика

Доктор на медицинските науки, професор, телевизионен водещ – това е Сергей Бубновски. След автомобилна катастрофа, се предвижва с помощта на патерици в продължение на 27 години И се е случило невероятното! Професорът започнал да ходи, благодарение на разработената от него ...

Тази проста, но много полезна гимнастика ще ви спести постоянните извинения за това, че не посещавате фитнес Ако редовно изпълнявате капилярната гимнастика у дома, след време ще забележите ползите, които ви гарантират добро здраве в продължение на дълги години. Милиарди ...

Простата вибро-гимнастика на Микулин за здраве и дълголетие се състои само от едно-единствено лесно упражнение Чували ли сте за чудотворната гимнастика на академик Микулин? Тя е известна още и като вибрационна гимнастика – тези прости упражнения подобряват кръвообращението, облекчават умората ...

Това лесно упражнение трябва да се превърне в полезен навик Това лесно и много полезно упражнение трябва да се превърне в полезен навик. И то не само за хората, които имат проблеми с разширените вени, а на всички, на които ...

Нашата читателка Ани П. ни изпрати изключително полезни съвети за красив и стегнат бюст. Дамата разкрива, че е на 36 години и е майка на едно дете. Както сами се досещате, тя спортува редовно и се храни здравословно, за да ...

Можем да удължим живота, ако следваме някои прости правила от източната медицина, обяснени и припомнени от Антъни Уилям В своята книга „Лечителят медиум“ Антъни Уилям описва cъщнocттa нa някои от нaй-paзпpocтpaнeнитe „нeoбяcними“ бoлecти. Такива заболявания са aвтoимyннитe зaбoлявaния, cиндpoмът нa ...

Правилният хранителен режим в комбинация със слънце и подходяща гимнастика забавя появата на остеопороза. Има ли начин да заздравите костите си? Отговор дават италиански специалисти по регенеративна медицина от Istituto di medicina rigenerativa e anti aging. Според тях тайната се ...

Китайската система „Върни младостта“ за ликвидиране застоя на енергия има даоистки корени и е една от стотиците китайски здравни практики Благодарение Бян Чжичжуну тази практика става популярна в края на 70-те. Именно Бян Чжичжуну дава шанс на тази уникална система ...

Помогнете на вашето тяло с тази лесна гимнастика, за която ще ви е необходима само една… стена Разбира се, в упражненията, които са показани във видеото, няма никаква тайна. Тайната е в това, че в днешния забързан живот, хората трябва ...

През последните години се появи едно ново и доста необичайно упражнение, което се нарича планк. То е елементарно, но дава прекрасни резултати Думата планк от  английски език се превежда като дъска. Аналогът на дъската с физическото упражнение е двоен. От ...

За да имате хубав ден, трябва правилно да станете от леглото си сутрин, доказаха медици.

При отслабване проблемите на един загрижен за силуета си човек не свършват: след като постигне новите си килограми той с ужас установява, че кожата на новото му тяло е твърде обширна и увисва на неприятни гънки.