дишане

Това са начините да се лекувате сами – част 3

Част 1, част 2 Масаж Масажните движения водят до отпускане на мускулите и нервите, което...

Как лайката и пикногенолът помагат на дишането?

Чаят от лайка притежава противовъзпалителни свойства и съдържа хамазулен - активно вещество в растението, което...

БРОНХАЛИС ХИЛ /BRONCHALIS HEEL

Хомеопатичният продукт БРОНХАЛИС ХИЛ се препоръчва при остри и хронични бронхити. Ефективен е и при...

Д-р Мария Николова: Мъглата улеснява белодробните инфекции!

Може да сложите шал на носа, през зимата синоптиците често прогнозират мъгла и ниска слоеста...

Д-р Стефан Илчев: Близо 100% от причините за болестите се крият в ума!

- Д-р Илчев, кога и защо започнахте да се занимавате с йога? - Бях с...

7 вида терапии за релаксация при астма

Хипноза, йога, медитация, визуализация, контролирано дишане - всички те се считат за терапии за релаксация,...

6 лесни дихателни упражнения помагат при стресови ситуации

Събужда те се сутрин изнервени, защото ви чака повече работа, отколкото мо­жете да свършите. Ето...

Защо е правилно диафрагменото дишане?

При гръдното дишане в процеса участва само част от белите дробове, в кръвта постъпва по-малко...

Изпитана рецепта пази децата от инфекция на стомашно-чревния тракт

През лятото зачестяват инфекциите на стомашно-чревния тракт, като най-често атакуват децата

Знаете ли каква е разликата между диафрагменото и гръдно дишане?

Да следваш, модата, е смешно, да не я следваш – глупаво

Диафрагменото дишане като начин за отслабване

Правилното дишане може да подобри здравето и да даде красота

Прекарвайте поне 20 мин на ден на открито!

Излизането навън е полезно поради редица причини. Дори за няколко минути дневно то може да...