Сърце и кръвоносна система

20 минути на слънце – отлична сърдечна профилактика!

Ако прекарвате всеки ден по 20 минути на слънце, ще смъкнете трайно кръвното си налягане!

Физическите упражнения укрепват сърцето

Физическата активност разрешава редица здравословни проблеми. Упражненията са полезни за мозъка, укрепват сърцето, помагат срещу...

Киселите вишни спасяват от инсулт!

Учени от университета в Мичиган твърдят, че най-доброто средство за профилактика на сърдечно-съдовите заболявания са...

Пасивното пушене е най-вредно за малките момичета!

Австралийски учени доказаха, че пасивното пушене вреди повече на подрастващите момичета, отколкото на връстниците им...

Мигрената – как да облекчите болките?

Мигрената се характеризира с мъчителна пулсираща болка, често придружена от гадене, повръщане, фоточувствителност и смущения...

Метаболичен синдром: що е то?

Има ли значение къде се трупат мастните “възглавнички” при хората с наднормено тегло? Естествено!

Ето как соята отлага стареенето!

Британски учени доказаха още едно полезно качество на соята. Съдържащото се в зърната й вещество...

Пикочната киселина повишава риска от смърт

Учени от университета в Лимерик откриха връзка между нивото на пикочната киселина в кръвта на...

При симптоми на ангина пекторис – омега-3 рибено масло!

Стягащата болка в гърдите недвусмислено показва, че сърцето ви страда от недостиг на кислород в...

Бившите пушачи имат нужда от витамин Е

Хората, които са оставили цигарите, трябва да се погрижат за достатъчен прием на храни с...

7 мита и истини за хемороидите – какво помага при този проблем?

Хемороидите представляват разширение на вените в аналната област. Те предизвикват неразположение, което често няма толкова...

5 начина да се погрижите за здравето на сърцето си

Сърцето е най-големият мускул в човешкото тяло и работи ден и нощ. Затова всеки един...