Ето тези плодове гарантирано ще ви подмладят!

Забравете скъпите кремове и ненужните пластични операции

Употребата на някои продукти позволява не само да се забави процесът на стареене, но и да се предотврати образуването на бръчки

Диетолози съставили списък на подмладяващи зеленчуци и плодове.

Плодовете защитават организма от въздействието на свободните радикали, които разрушават клетките и предизвикват биологическото стареене. Такива свойства притежават преди всичко ягодите, кивито, папаята. Необходими са 250 г от тези плодове дневно, за да се забави процесът на стареене.

От тази гледна точка са полезни също авокадото, синята слива, кайсиите, зеленото грозде и розовият грейпфрут.

От зеленчуците трябва да се споменат бобовите, морковите, доматите. Дневно са необходими 375 г от тях, разпределени на 5 приема. Това активизира обмяната на веществата и подобрява състоянието на кожата, пише вестник „Феномен“

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!