Болести на опорно двигателната система

Профилактика и лечение на мускулни болки и скованост

За да опазите мускулите си по време на физи­ческо натоварване, спазвайте следните основ­ни правила. Винаги...

Как да се справим с мускулното схващане на краката?

Внезапният мускулен спазъм може да причини доста силна болка. Обикновено това се случва с мускула...

1 Коментар

Техники за самолечение или по двойки с акупресура

Легнете на пода върху одеяло или постелка и се отпуснете, за да бъде сеансът по-ефективен....

Кой са най-важните точки и меридиани в акупресурата?

Меридианите представляват невидими пътища, по които енергията протича в организма. Смя­та се, че натискът на...

Използване на акупресура в домашни условия

Самолечението с акупресура може да облекчи редица често срещани заболявания, но с по­мощта на партньор...

Кои лекарства помагат при лечение на остеопороза?

Костното вещество започва да намалява с най-бързи темпове в първите пет до десет години след...

Профилактични съвети за лечение на подагра

коло 50% от страдащите от подагра са с наднормено тегло. Редуцирането на теглото може да...

Остеопороза – какво не знаем или сме забравили за нея

Наименованието на заболяването произхожда от латинската дума за „порести кости". Остеопорозата е инвалидизиращо, прогресивно заболяване,...

Променете стойката си, ако имате болки в кръста и гърба

Правилна стойка.

Череши помагат при подагра

Въпреки че подаграта не може да бъде предотвратена, има мерки, които да предприемете, за да...

Хранене при остеопороза

Хранителен режим, включващ висококачествени храни и обилен прием на калций през целия живот, благоприятства за...

Какво облекчава симптомите на остеартрита?

Няколко хранителни вещества са полезни при остеоартрит, тъй като облекчават болката и възпалението и подпомагат...