Любопитно

Д-р Дърленска: За организма е полезно и достатъчно по 2 грама сол дневно

сол

Сол (натриев хлорид) – необходимост за организма. Полезни количества сол – до 2 грама дневно.  Необходимост на организма от сол – подпомага циркулацията на кръвта; задържа вода и през лятото организмът по-трудно се дехидратира. Вреди от консумацията на големи количества ...

Продължение »

Лесни методи за справяне с потните длани и ходила

потните длани и ходила

Потните длани и ходила често могат да създадат дискомфорт. В медицината прекомерното изпотяване се нарича хиперхидроза. Състоянието може да засегне всяка част на тялото, но най-често срещаните области са дланите на ръцете, стъпалата на краката, подмишниците и лицето. Състоянието често ...

Продължение »

Премахнете газовете с тези изпитани бабини рецепти

Газовете са естествена част от процеса на храносмилане. Повишеното образуване на газове се причинява от редица фактори –  прекомерно пиене на течности, не добре сдъвкана храна, консумация на пикантни храни, стрес, бактериална инфекция или нарушения в храносмилането. Най-честите симптоми, причинени ...

Продължение »

Здравен хороскоп за януари: Телци, пазете се от мрачни мисли!

мрачни мисли

Телците да се пазят от мрачни мисли, Водолеите изпитват страх от болести Овен Енергията би ще бъде постоянно подхранвана, но въпреки това съществува риск от грип. За да избегнете вирусите, не допускайте да се преуморявате, разхождайте се на чист въздух. ...

Продължение »

Алфонсо Агило: Човек, който не може да управлява своя характер, става жертва на зависимости

децата

Възпитание на децата и осигуряване на тяхното здраве, според Алфонсо Агило. Оформяне на силен характер у децата като гаранция за физическа и емоционална стабилност. Качества като дисциплина, поемане на отговорност, възпитаване на способност за самостоятелно мислене и вземане на решения. ...

Продължение »

Преди ме мъчеше зимна умора – ето как се справих с това състояние

зимна умора

През този сезон обичайно се чувстваме отпаднали и повече се уморяваме. Ето някои лесни за изпълнение идеи как да се събуждаме свежи и дейни. Научни изследвания дават полезна информация, която ще ни помогне да се събуждаме в по-добър тонус и ...

Продължение »

Мъдростта на мъдреците от Непал: 29 съвета за здраво тяло и чиста душа

Непал – една невероятна страна. Фактът, че Непал граничи с Тибет, много силно е повлиял на религиозния и културен живот на страната В Непал, по-голямата част от населението, са индуси, които много силно са свързани с будизма. Будистките монаси са ...

Продължение »

Даниел Георгиев: Iris Mini Pro 0.1.6 Portable щади очите при работа с компютри

очите

Увреждане на очите при работа с компютър. Състояние и промени в зениците на очите, вследствие продължителна работа със смартфони и компютри. Революционно ново приложение, единствено в целия свят,  пази очите от вредните облъчвания на компютъра и на смартфона.  Iris Mini ...

Продължение »

5 навика, благодарение на които ще съхраните здравето и младежкия си дух

здравето

Как можем да съхраним здравето и младежкия си дух? Лесно! С добри навици можете да постигнете това. А ето и кратък списък. 1. Изразходвайте физическа енергия Редовната, средно интензивна физическа активност намалява негативния ефект на стреса. 2. Отделяйте време за ...

Продължение »

Лесни и ефикасни антистрес упражнения, които да правим с партньора си

антистрес

Антистрес упражнения – пробвайте ги Ако сте силно стресирани или водите напрегнат начин на живот, правете тези лесни упражнения с партньора си. Нужно е само да имате доверие един в друг, за да идентифицирате по-лесно усещанията си. Антистрес (Изключваме от ...

Продължение »

20-минутно упражнение елиминира стреса и нервната преумора

нервната преумора

Имате желание да се почувствате по-„живи“? Тези няколко упражнения ще ви изпълнят с тонус. Да усещаш тялото си, означава да „чуваш какво ти казва. В него тече енергия, която може да бъде освободена и подсилена съзнателно. С няколко лесни упражнения ...

Продължение »

Внимание! Смартфонът причинява панически страх и не само…

смартфон

Преди да успеете да стигнете до края на това изречение, вероятно или ще погледнете, или ще докоснете телефона си, или ще помислите за него. Това е така, защото още не сте прочели тази статия. Колкото и положителни промени да внасят ...

Продължение »