Напитка от домати и кисело мляко заздравява костите

Тази приятна напитка е отлично средство за здрави кости заради калция от киселото мляко и витамин С в доматите.

Продукти:

1 чаша обикновено нискомаслено кисело мляко
2 големи узрели домата,обелени, почистени от семето и нарязани
½ чаена лъжичка сушен босилек, стрит
½ чаена лъжичка сол

Начин на приготвяне:

В миксер разбийте за 2 минути киселото мляко, доматите, босилека и солта, докато се получи хомогенна смес. Сервирайте с кубчета лед по желание.

Полезен съвет:

Ако не разполагате с миксер или кухненски робот, пак можете да приготвяте различни напитки, като ги разбивате с телена бъркалка в дълбока купа.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!