здраво сърце

Спазването на тези 6 лесни стъпки ви гарантира 6 пъти по-здраво сърце

Преди спортуване избягвайте напитки, съдържащи кофеин, особено ако имате висо­ко кръвно налягане, тъй като кофеинът...

6 стъпки заздравяващи работата на сърцето

Това са няколко малки стъпки, с които да оживите ежедневните си занимания чрез здравословна за...

За здраво сърце: Сандвичи с печени патладжани и домати

С всяка хапка организмът ви получава хранителни вещества, които предпазват сърцето.

Този пай със спанак поддържа сърцето здраво!

Яжте повече спанак, защото той доставя на организма фолат и витамини А и С, които...

Сурови яйца за здраво сърце!

Твърдо сварени, пържени на очи, бъркани, смесени в торти и пудинги или просто да се...

По-малко стрес и профилактични прегледи поддържат сърцето здраво

Научете се да овладявате стреса

Пръстите показват здраво ли е сърцето ви

Учени от Айова разработиха нова технология за измерване на пулса. Тя проследява проходимостта на аортата...

Пазете сърцето здраво с глог

Член на семейството на розите, полезната билка глог има дълга история на употреба в природната...

Яжте по-често ядки за да се предпазите от сърдечно-съдови заболявания

Включването на ядки в здравословната диета на човек може да е много полезна за сърцето....

5 храни, които сърцето обича

Представяме ви 5 храни, които освен че са вкусни, но са и полезни – полезни...

Ядки за по-силен имунитет

От незапомнени времена ядките са неизменно на трапезата на хората. В дребна Елада актьорите хапвали...

Повече витамин С, по-здраво сърце!

Отдавна има спорове за това, дали витамин С е полезен или вреден за сърцето. Последните...