Спорт, упражнения и фитнес

Иван Тодоров, най-дебелият българин: Бях 320 кг. – 5 години седях в фотьойла!

Сега съм със 120 кг. по-малко, но мислех за самоубийство, признава обявеният за най-пълен българин!

Двойно повече затлъстели българчета за 7 години!

Двойно повече затлъстели българчета само за 7 години, показват анализи на експерти в тази област....

Можем ли да свалим килограми с хранителни добавки?

Много от хората, които се борят с наднорменото си тегло се подвеждат по различни реклами,...

С фитнес могат да се свалят килограми без да правят мускули!

За много хора с наднормено тегло фитнес е мръсна дума.

Защо тренировките са важни, когато отслабваме?

Доста от хората, които имат наднормено тегло си намират различни оправдания да не ходят на...

Как да изглеждаме перфектно – бързо и сигурно?

Един от най-ефективните начини за отслабване чрез спорт в Америка се нарича cross fit.

1 Коментар

Д-р Владимир КРИЛОВ: Две трети от инсултите могат да бъдат предотвратени!

Това са думи на д-р Владимир КРИЛОВ - член-кореспондент на Руската академия на науките и...

Проф. Леонело Милани: Отделяйте време за движение при болни стави!

Не казвам спорт, а за приятна разходка. Иначе ще се обездвижите, а това вреди на...

По традиция българите не жалят парите си за болните деца!

Уважаеми читатели, по традиция по време на голе­мите християнски празници се организират най-много благотворителни акции.

Защо сме склонни към пълнеене?

Много често се чудим защо някои хора се тъпчат с храна и никога не пълнеят,...

Как да отслабнем лесно и забавно?

В него разказвам моята история за това как съм свалила близо 55 кг. Повечето от...

Митове и легенди за лунната диета

Лунната диета е широко популярна диета от доста години вече. Тя се основава на глад...