Tag Archives: обездвижване

Кацудзо Ниши за подобряване здравето на гръбначния стълб

Една от уелнес техниките, която набира популярност днес, е гимнастиката на Кацудзо Ниши, разработена от...

Каква е опасността от стагнация на лимфата и как да се установи нейния отток?

Лимфната система е допълнение към сърдечно-съдовата система. Тя играе важна роля в метаболизма, прочистването на...

Алексия Кларк: По-добре е да ходите бързо, отколкото да бягате, ако искате да отслабнете

Уморени ли сте от борбата с наднорменото тегло? Обезсърчени ли сте да пробвате диета след...

Вярно ли е, че ходенето на пръсти помага при отслабване?

Ходенето на пръсти има и други ползи, освен че помага на човек да се справи...

Рецепта за домашно приготвяне на мехлем за мускулни болки и неврит

Ако мускулите се нуждаят от почивка и възстановяване, може да сами да направите този ефикасен...

Как да отслабнем, докато си стоим у дома?

Домакините живеят по-дълго от програмистите. Това твърдение не се нуждае от доказателство. То може да...

5 причини за тромбоза и специални упражнения

Какви са причините за тромбоза на долните крайници? Те могат да бъдат обективни, свързани с...

Натоварване след карантината травмира коленните връзки

Двата месеца извънредно положение и последвалото обездвижване повдига един много интересен въпрос – за здравето...

Болки в гърба? Няма проблем! Тези упражнения ще ви помогнат!

Тези упражнения , базирани на асани от йога, са много ефективни при болки в гърба....

Отпадналост и умора: причини, лабораторни изследвания и диагностика

В ежедневието често използваме думите “отпадналост” и “умора” като взаимозаменяеми Последна актуализация на статията: 15...

Шведска диетоложка: 5 упражнения по време на работа пазят здравето

5 лесни за изпълнение упражнения ще ви държат във форма, дори и по време на...

Отървете се от обездвижването, за да имате здраво сърце!

Като замените моментите на обездвижването (в които седите), с такива, в които се движите, ще...