Tag Archives: мускули

Във форма през целия живот – Ползата от физическите упражнения

Редовните упражнения са много полезни за цялото ви тяло: те укрепват мускулите, изграждат и поддържат...

Мускули, кости и стави – как действат, какво представляват, двигателен контрол и всичко важно

Всяко движение, което правите, изисква сложно взаимодействие между мускули, кости и стави

Скелет – кости, мускули и стави. Строеж, развитие и всичко важно

От плоските кости на черепа до дългите, цилиндрични на крайниците 260-те отделни кости , изграждащи...

1 Comment

Искате ли да научите как да полагате специална грижа за костите, мускулите и ставите си?

Костите, мускулите и ставите са жизненонеобходими опорни структури - грижата за тях ще ви е...

Първа помощ при разтежения и навяхвания

Навяхването означава увреждане или скъсване на връзките, които държат костите заедно. Разтежението е увреждане или...

Планк – едно елементарно упражнение, което дава отлични резултати (СНИМКИ)

През последните години се появи едно ново и доста необичайно упражнение, което се нарича планк....

Най-добрите билки за релаксация на мускулите

Прочетете какви билки можете да използвате при нужда.

Диета при мускулни спазми на краката

Какво са мускулни спазми на краката? Ако някога ви се е схващал мускул на прасеца,...

Сокът от цвекло е балсам за сърцето

Сокът от червено цвекло подобрява кръвоснабдяването на мускулатурата; това се отнася за всички мускули –...

Пипа Мидълтън издаде тайната на своята перфектна фигура

Чаровната Пипа Мидълтън е сестра на херцогиня Кейт и балдъза на принц Уилям. Пипа Мидълтън...

Изпитан лек в чужбина за кости, стави, мускули и сухожилия

Няма човек, който да не се оплаква от болки в ставите, костите, мускулите или сухожилията...

ТОП 7 храни за изграждане на здрави мускули и зъби

Здравите зъби и здравите мускули са два от най-важните компоненти на човешкото тяло. Ако включите...