кости
АДОЛЕСЦЕНТНА ЕПИФИЗИОЛИЗА (Coxa vara adolescentium)
Състояние в детската и юношеската възраст, при което главата на бедрената кост се размества. Краищата...
сеп.
Тазобедрените стави – какво представляват и всичко за тях
Тазобедрените стави са сферични, също като раменните, така че позволяват на краката ви да се...
сеп.
Костите след менопаузата и често срещани заболявания
Почти половината от живота на някои жени протича след менопаузата. Следователно в този период грижите...
сеп.
Тялото по време на бременност и упражнения за предпазване от болки в гърба
При бременност настъпват големи промени в повечето системи на женския организъм и опорно-двигателният апарат не...
авг.
Важно! Как да избягвате уврежданията, докато спортувате?
Около една десета от всички травми на опорно-двигателния апарат са свързани със спорт и се...
авг.
Да се храним здравословно е лесно!
Дори да имате доброто намерение да се хранете здравоеловно, няма да стигнете далеч, ако в...
авг.
Научете как трябва да се храните за здрави кости, мускули и стави!
Мускулите и костите, изграждащи скелета ви, са активна, жива тъкан. През целия ви живот тя...
авг.
Лесни бабини рецепти при болки в костите, гърба, гръбнака и врата
Кой не се оплаква от болки в костите, в гърба, гръбнака и във врата? Има...
1 Коментар
авг.
Това са тренировки в различни стилове за здрави кости, мускули и стави
Съществуват множество различни стилове, всеки от които има своите специфични особености и действа различно при...
авг.
Искате ли здрави кости, мускули и стави? Това са тренировките, които трябва да правите!
Тренировките за здрави кости, мускули и стави включват различни видове натоварвания. Запознайте се как въздействат...
авг.
Правете тези упражнения, за да имате здрави кости, стави и мускули
Умът и тялото трябва да се подготвят за упражненията, които ще ви помогнат да имате...
авг.
Във форма през целия живот – Ползата от физическите упражнения
Редовните упражнения са много полезни за цялото ви тяло: те укрепват мускулите, изграждат и поддържат...
авг.